授業中なう(・∀・)
今日の朝は86.6キロだった・°・(ノД｀)・°・
昨日舞と焼肉したからしょうがないかヽ(゜▽、゜)ノ
朝走って筋トレしたからまあ大丈夫でしょ(￣▽+￣*)
ゆっくり落として行きますよ
昨日のダイエットはお休みしました。
彼女のお姉ちゃんのライブがあったので９時に起床
朝ごはんはサラダとササミ一切れとバナナ一本
前の夜中にひとりでお酒を飲んだのであんまり食べれなかった(;^_^A
ホームでMさん（彼女）と待ち合わせ
のはずがMさん遅刻
しかも朝ごはん食べてないからおにぎり買っといてって(゜д゜；)笑
僕チョイスでおにぎり２つとお茶を買ってMさんと合流
会場まで行きました
やっぱりみなさん歌うまいですねo(^-^)o
そっから歩いて大須行ったりイオンめぐりをしてTシャツとズボンを買いました
Lサイズが着られるようになっててびっくり(￣□￣；)
さすがに体系も変わりましたな
夜ごはんはしゃぶしゃぶ食べ放題、笑
がっつり食べて帰宅しました。
今日から気を取り直してダイエット再開します（ ・(ェ)・）
体重はこんな感じに変化してます
高校３年間ハンマー投をやっていて強くなるために筋トレして飯をがつがつ食べ体がでかくなり、陸上部を引退し筋肉は落ち、脂肪だけが残ったこの体。
４月１４日。誕生日を境にダイエットを始めたのですが。
ここ最近怠けてきてるので日記をつけてサボらないように自分を追い詰めていきたいと思います。
４月１４日の時点で体重９４キロ
６月３日８５．５キロ
８．５キロ落ちてますね
週５で走ったかいがありますわ
食生活も気にしてたんですが、最近は適当に(((( ;°Д°))))
やっぱり走るのも大事ですが食生活も大事ですよね(￣_￣ i)
目標は７月が終わるまでに８０キロをきって
腹筋バキバキになって海に行くこと(・∀・)
必ず目標達成してみせます＼(゜□゜)／