【不潔恐怖の苦しさを誰にも分ってもらえない！治らないと思うと不安でたまらない】
こんにちは。心理カウンセラーの武田です。
不潔恐怖で目に見えない汚れまでが怖い。汚染が広がってしまう恐怖が頭から離れない。
そんな苦しさを誰にもわかってもらえないと悲しいですよね。
友達に話しても「そんなの気にしなければいいじゃん」の一言で片づけられてしまったり・・・。
家族からも「そんなことで洗う必要ない。いつまで洗ってるんだ！」と責められてしまったり・・・。
強迫性障害のことを話しても「そんなの、気の持ちようだよ」と解ろうとしてくれなかったり・・・。
強迫性障害の症状だけでも苦しいのに、それを理解してもらえず責められてしまうことでさらに孤独感と絶望感が増してしまう。
そんなあなたではないでしょうか？
リモコン、スマホ、ドアノブ、床、壁、あらゆる物を汚してはいけない、触ってはいけないと、毎日疲れ果ててしまう。
自分でもやり過ぎていると自覚している。だけどやめられない。何かに憑りつかれたかのように洗浄除菌をくり返してしまう。
少しでも汚れたものに触ったら手を洗わないと気がすまない。そして汚れを感じたら除菌しないと気が済まない。
本当は家族だって巻き込みたくない。本当は「そこに触らないで！あなたも手を洗って！」なんて言いたくない。
家族に迷惑かけてることは十分わかってる。だけど、不潔恐怖に耐えられず巻き込んでしまう。
わたしだって、そうしたくてしてるんじゃない・・・。でも、やめられない・・・。自分なのに制御できない。
罪悪感や自己嫌悪で、生きてるのがつらくてたまらない。
そんな日々がこれからもずっと続くのかと思うと不安でたまらない。
どうしたら治るんだろう？何年もこんな状態だったのに治るんだろうか？
一生このままだったらどうしよう・・・。ただ普通の生活がしたいだけなのに。
どうして私だけこんなに苦しいんだろう。この状態を一人で抱えていくには辛すぎる。
もし、この記事を読んで、今の私だ！って感じたら、一人で抱えずいつでもご相談してくださいね。
不潔恐怖の強迫性障害は、正しい努力をすれば、必ず改善できます。
一人で克服できなくても、専門家と二人三脚ならより克服しやすくなると思います。
お一人で悩み続けて、心が疲れて生きづらい時は、いつでもお話を聴かせてくださいね。
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