おはようございます
専従者トムさんです。
昨日はなぜか機嫌が悪かった
朝からなぜ時間に追われながら朝の支度や片付けをしてる傍らで
旦那さんはテレビを見てのんびりしているのか
ふっと考えてしまい急に
「私も働いてるやん」
と思ってしまった
そうなると、もうどんどん不機嫌になるわけですよ
家のことは手伝ってくれるけど、大抵は私がすることになる
この考えがむくむくと生まれるときがある
そうなると負のループに落ちるんです
そんな時は、まず私の場合
旦那さんより自分が優位なことをしてるか考えるようにしてます
例えば、晩御飯の献立は自分の食べたいものをチョイスできるとか
お風呂掃除はやってもらえしてるか
そんな些細な事
そのあとで、旦那さんのありがたいことを考える
例えば健康でいてくれるとか
晩御飯が遅くなっても文句言わないとか
帰ったらすかさずビールを開けて持ってきてくれるとか（笑）
そう考えると腹立つことが、ありがたいと思うようになって
機嫌が直るんですね
しっかり、夕食の時旦那さんに
「今朝、機嫌悪かったよね？」
と言われてしまいましたが
機嫌は自分でとれとはよく言ったもので
気持ちのコントロールがうまくなれば
毎日ご機嫌でいられるかもしれませんね
まだまだ修行が足りませんが
今日もお仕事ですが、お互いに支えあってやったほうが楽しくない
そんな感じで気分は上々