おはようございます。
専従者トムさんです。
昨日はいいお天気だったので、めちゃくちゃ気になってた店の草刈りと
ハーブの植え付けに行ってきました
休みなのになぜ店に行って作業しに行ったのか❓
これね、2秒の法則ってのがあって
頭にあれやらなきゃ、とか、これやったほうがいいかな
と思って後回しにするだけで脳が疲れちゃうらしい
知らない間にやることが増えちゃってストレスにつながってきちゃう
そうなる前に、
アッこれ気になる！と思った２秒後にすぐやる（笑）
ほんとに些細なことからでも大丈夫
テーブルの上のもの気になるとか
段ボール捨てに行こうとか
後回しになりがちなものは
考えるまえに行動に移してみる
そうすると案外早く終わってすっきりするもんです
もしどうしても今できないものがあれば紙に書いておくと
暇な時間ができたら一気にやってすっきりするのだ
私の場合草取りとハーブの植え付けだったんですね
仕事中にはなかなかできなくてずっと頭に
やらなきゃ～やらなきゃ～って渦巻いてたので
朝から店行って
作業して隣の温泉入って桜見ながらボーと夕涼みをして帰ってきたら
その日疲れてしんどかったけど気持ちすっきりした感じがします
旦那様には申し訳ないがご飯は適当に食べてもらった
まあまあそんなこともあっていいのだ
さー気になるものはやっつけた
当分は頭がクリアーになることを祈って今日も気分は上々