今朝のみそ汁 | いつかはダイエットに成功したいと思っているあなたへ

いつかはダイエットに成功したいと思っているあなたへ

ダイエットは実はたった3つの決まりを守れれば簡単に成功するのです。
でもダイエットは目標体重をゲット、維持すれば終わりではありません。
だってダイエットの元々の意味は「生き方」なのですから…

うちの小さい畑に生えている雑草のイヌビユ。

 

台風対策のため--でも台風12号は予報より弱くなって被害ゼロでした--きのう刈って…

 

一度ゆでてから今朝のみそ汁にしました。

 

少し苦味があるけど、貴重な緑黄色野菜の代用です。これもアマランサスです。

面白いことに同じアマランサスであるヒユナ(バイヤム)や南米産の実を食べるアマランサスは畑でうまく育ちません。