他人から嫌な言葉を言われたときも身体を意識

他人から嫌なことを言われたとき

グッと力を入れる

受け取らない！と思うと

相手にもグッと力を入れているのが伝わって

サバイバルモードがお互い入ってしまって

力と力の攻防戦みたいになってしまう。

だから、それも飲み込んでしまう感覚で。

そうすると相手の力の効力もなくなる感じ。

つい、ぐっと力が入って、瞬間的にパンと

言いかえしたりしてた笑

自分にとって力を入れてがんばってきたこととか

相手にわかってもらえてないと思った時とかは

特に。

今度、もしもそんな場面があったらこれ、やってみよう✨