The Possible18日目夜は
Happyちゃんがビッグネームの方とレコーディング
した話。
夢が叶った場所、すごいひとたちと一緒にいられる！という
その場所、素敵だなあと思う場所に立てたとき
自分なんかが とか どう思われてるのかな とか
思っていたら
身体はこわばってしまう。
その場所で
「素敵だね」「いいね」「ありがとう」とか
言われていたとしても
そんな言葉も受け取れない。
身体はどんどん固まっていく。
昔そんなだったHappyちゃんの意図は
夢が叶った場所でも自然体で楽しめること。
どうしようと思ったら
ふっと自然体に戻る。瞬間的にやっているのだそう。
今日はその自然体と、マインドでどうしようと
思っているときの身体を想像して体感する訓練を
してみた。
願いが叶っても落ち着かない状態でいると
ほめことばも何も、一層疑心暗鬼になったり
真逆にとろうとしたり、受け取れない。
でも自然体、はまる場所を探って、
繊細に自分と空気の接している場所を探って、
お願いしますって埋もれていく。
そこで静かに呼吸をしてみる。
その状態だと
ほめことばもありがとうと柔らかく身体に入ってくる感じ。
とっても面白い。
羊水瞑想と自然体の訓練、やっていこう✨