The Possibleの中で細胞に目が、手が、耳が。。の
お話のとき
「ごはんも細胞で味わっていると思ってやってみて」
とhappyちゃんが言っていて
そのときちょうどいつも定番の朝のヨーグルトが
目の前にあってやってみた
なんか、すごく味わい深くなるからびっくり。
朝のこのヨーグルトタイムはそれから毎日やっている。
でも、その他のごはんはまだ、YouTubeを聞いたり、テレビを
観たり、そんなに味わわずに食べていることがほとんど。
イマココを味わい愛でる。
それって
「細胞とともに、そこから生まれる感覚とともにある」ことなんじゃないかな？
細胞に注意を向けていく。
OSHOのINTENSITYカードもひいたことだし
出来る限りそういう時間を増やしていきたいな。