仕事の山場があって、、
昨日、今日はなんだか、
心と言葉と体が
バラバラでした。
なんとか乗り切って、
金曜日☺️
こんな金曜日は
ゆーーーーっくりすごします。
ご飯は買って帰って、
なんなら飲みにいきたいぐらい笑
これは前の飲み会🍻❤️
好きなお酒をのんで
のーーーーんびりします。
こどもらにも
ユーチューブでもおもちゃ部屋でも
好きなことをやってもらいます。
がんばりすぎて
心が減っている感じがして、
今は言葉を出せば出すほど
疲弊してしまう、、
こんな時は
また
違う角度から
セルフペップトーク！
いいよ
いいよ
がんばっていたよ
笑顔も
いっぱい
がんばっていたよ
がんばりすぎて
キャパ越えしたとき
止められず
イライラしたのも
いいよ
いいよ
いーよ。
自分の心や
気持ちを
信じられなくなる時も
信じられるぐらいの
強さをもてるように
成長できる
余白と思うよ。
だから、
今日の私。
いーーよ！☺️
私が私を許したら
いーよ。