ストレスが強くかかると異常に興奮し、不必要に筋肉を動かしてしまいいピクピクしてしまいます。脳の病気がありピクピクする人もいますが割合的には5%未満、95%以上がストレスが原因です(>_<)とはいえ脳の病気でピクピクする場合も無視は出来ません❗️この原因となるのは動脈硬化なので注意しましょ～⚠️
◆改善するポイント◆
・ストレスを出来るだけ回避する
・ストレスを発散をする
・動脈硬化を防ぐ
※動脈硬化を防ぐ方法はあり過ぎて書けないので投稿にちょこちょこ上げていきます😅
★今日の写真は昨日母と兄とでイベントに出た時のです😅少し時代遅れですが😂
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✨一生健康な体を保つためには栄養が大事！腸内環境が大事！適度な運動が大事！ストレスを溜めないことが大事！良いライフスタイルを送ることが大事！知識が必要！行動力が必要！です(*^_^*)✨
🍅十分な栄養が取れていないと感じている方は、栄養補給として補助食品を取り入れると良いですね🍅
