日常生活の中の「小さな幸せ」を大切にすること

「わたしは幸せである」と感じることができるか、どうかは、以下のポイントをクリアしているか、にかかっています。
 

● ｢幸せ｣は、心が決めるものと認識する
● ｢幸せ｣を感じるレベルを高く設定しない
● ｢自分に無いもの｣を数えずに、｢自分がすでに持っているもの｣を大切にする
 

この3つです。

 

人によって｢幸せ｣を感じる度合いは違っていてもいい

同じものを観ても、同じものを口にしても、同じものを体験しても、人によって「幸せ」を感じる度合いには、やはり違いがあります。

なぜなら、同じ人間であっても、生まれた場所、両親、育った環境、学んできたことやしてきた体験など、様々なことに違いがあるからです。

言い換えれば、今までの人生経験を通じて持つようになった「その人自身だけの価値観」に違いがあるからです。

「価値観」が違うので、人によって「幸せ」を感じる度合いも違ってくるのですね。

そう考えると、「幸せ」を感じる度合いは違っていてもいいし、「わたしの幸せ」は周囲と違っていてもいいのです！

 

「わたしは幸せ！」と、心が感じるのであれば、どんな些細なことであっても大切にする、「小さな幸せを心からかみ締める」ということは、大切なことです。
 

 

｢幸せ｣を感じるレベルを高く設定しない

「幸せ」というと、周囲の誰しもが納得できるような事柄でなければいけないと、「幸せ」のハードルを高く上げすぎてしまうと、「幸せ」をあなたの心が感じる頻度は、ぐっと少なくなることでしょう。
 

「幸せ」のレベルを周囲に合わせて上げてしまうことで、逆に自分自身の心が素直に感じていることが見えなくなってしまうときがあります。

周囲の目や、世間体を気にしすぎる傾向にある人が陥りがちなパターンです。
 

「幸せな人生」というのは、誰もが羨むような生活をすることではない

自分の気持ちが、ふと「幸せ」を感じること、気持ちがほぐれてリラックスできること、考えるだけでもちょっとワクワクしてしまうこと。
 

そんなふうに感じる日常生活の中の「小さな幸せ」を大切にすることは重要です。

「小さな幸せ」を、いつも感じることができるようになれば、「つまらない」と思っていた日常生活に潤いが出てきます。
 

「幸せな人生」というのは、誰もが羨むような生活をすることではないのです。

あなた自身が、いつも「幸せ」と感じることができ、そんな日常生活を積み重ねることで、いつの間にか「幸せな人生を歩んでいた」ということになるわけです。

あなた自身の【心のあり方】しだいで、あなたも必ず「幸せ」な人生を送ることができます。

永遠（とわ）に美しく、幸せな人生を楽しんじゃおうよ♪

永遠 美幸（とわのみゆき）でした♡

● わたしの師匠（伊藤直幸さん）は、「幸せはいつもそばにある」というコンセプトのもと、「ありのままの私になって」「素直な心で生きて」「たくさんの幸せをつかむため」に実践されている、対処法や考え方、心がけを、メルマガ【幸せレシピ】で、たくさんの方に幸せを届けられています♥

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