いいこといろいろ -8ページ目

厄年のこと。

女性は数えの年で１９歳・３３歳・３７歳。

男性は、２５歳・４２歳・６１歳が本厄だとか。

厄年という概念は平安時代、古代中国の自然哲学思想や、

陰陽五行説を元とした陰陽道からはじまりました。

厄というのは、最初は「役」年と言われていて、

役の年齢になるとそれなりに身を清め、行いを慎まなければいけませんでした。

昔は役を終え、はじめて一人前の社会人として周囲の人から認められたといいます。

厄の年齢に近くなると、精神面や体調面での変化や

成長のための受難など、人生の節目を体験することが多くなるとも言われますが、

ご先祖様たちも厄払いや行事を通じて、自身をケアすることを思い出し、

役を終え、生かされていることを確認していたのかもしれません。

ことしのわたしは厄年だと知り、

去年の感謝と今年一年よろしくおねがいします、の意味をこめて

きのう、妹と一緒に東京大神宮にいってまいりました。

祝詞が心地よく、太鼓の音もお腹に響いてスッキリ。

きもちを整えて、

パワーをチャージしていただきました。

トイレにあったデジタル時計をみると、ええーっ　１１：１１

そのあと、神社からちょっと歩いて、

神楽坂にある、妹のイタリア語の先生おすすめのお店に。

お肉が食べられないことを伝えると、前菜をアレンジしてくれました。

ウェイターの方がちっちゃく「これはお得ですね、僕が食べたいくらい。」と言うほど

豪華にアレンジしていただいていました。

サービスも雰囲気も良く、味も繊細で丁寧。

おもてなしのこころが素晴らしかったです！！

http://www.r-lastricato.com/

帰ろうか、何時？と妹が携帯をみると１：１１。

これはなにかあるぞ・・・

帰り、総武線の電車に乗って座ると、目の前に座っていた人が

いきなり筆と紙を出して、さらさらっと美しい

「龍」という字を書きました。

わあっとまわりも大注目！

動く電車の中、一瞬で空気がひとつになりました。

なんか不思議ないちにち。

月もまんまる満月で、見上げていると

きょう出会った人みんなに「ありがとう」を贈りたくなり、

ひとりひとりを思い浮かべると・・・すごい人数！

気がつかないうちに、多くの人に支えられているんだね。

箱根駅伝２０１２

いつも和歌山の実家の父はお正月の2日、３日はテレビに釘付けな

駅伝ファンです。

４年ほど前から、妹も。

最初は、おせちを一緒に食べようと思って、

ムスメと一緒に泊まりがけで行ってきました。

駅伝の応援は、二の次的に考えていたのですが、

妹はちょうどコースの近くに住んでいるのでお散歩がてら

・・・なんて気持ちで出かけたら

選手の一生懸命に走る姿に、なぜかもう涙が止まらなくなって、

そのあとも家に帰ってテレビをみて、

母校のために、チームのために

襷をつなぐ姿に感動しまくりました。

そして、妹おススメの「強く風が吹いている」を

５区までのテレビ放映が終わってすぐにDVDを観ました。

これまた感動～～～！！

原作になっている本も妹に借り、

２日かけて今日読み終わりました。

一生懸命な姿は、人に感動を与えてくれます。

素晴らしいです。

ちょっとハードルが高く思えても、

苦しいところに努力という足場を作り、

毎日チャレンジしていくことでそのハードルが身近になって、

気がついたら超えていけるんだろうな。

わたしもずっとまわりに勧められながらも

頑に拒否していた「走る」ということ、

やってみたくなりました。

苦しいことにあえて挑戦する心理がよく分からなかったのですが、

「走るって、自分を観る瞑想なんです」と言う

ランナーヨガ友Sさんの言葉や、今回の箱根駅伝、夫の後押し、

大変なことにチャレンジして達成感を感じる楽しさ、

続々繋がるシンクロニシティもあって

考えが変わりつつあります。

きっと、こんなときは何か理由があるので粘ることにしました。

今年の目標とキーワードは「強いこころ、強いからだ。」

自分を鍛えて、しっかりと愛を軸に動ける人間になりたい。

新しい自分が待ってる！

さあ、選ぼう。2012年の新しい自分！

『いまとサヨナラしなければ、出会えないあなたがきっといる。』

新年に、電車で移動している時にふと目に入った広告。

サヨナラからはじまるものはいっぱいある、そう思う。

それは人との関係だけでなく、

いままでの習慣であったり、

こころの持ちようであったりする。

サヨナラ、って潔いけれどちょっと悲しくて

でもとっても美しいことばだなあと

新年の電車に揺られながら、思ったのでした。

それでは、みなさまにとって２０１２年が

すばらしい１年でありますように！

今年もありがとう。

もう少しで、今年もおわりますね。

感謝と愛をこめて、

手放して、

あたためて。

ありがとう、

ごめんなさい、

許して下さい、

愛しています。

来年も皆さんにとって学びの多い年になりますように！

ヨガいいねー。

月曜はスタジオヨギーのミサト先生のレッスンに行ってきました。

アヌサラインスパイアドヨガビギナーのクラス。

テーマは「マスキュラーエナジー」です。

引き入れ、中心に向かうエネルギーを意識しながら、

筋肉を収縮していきます。

芯を収縮していくことで、解放した時の伸びの広がりや

使っている筋肉がよく分かって

すっごくたのしかったです。

下半身は固定しながら、

上半身はのびやかに。

きもちいい～～

リラックスヨガも、ヨッシ先生がアヤ先生の後任をお引き受けくださって、

引き続き、アヌサラヨガをベースでアナハタヨガクラスを続けることとなりました。

（アヌサラインスパイアドヨガは、７月からアナハタヨガに名前が変更になりました。）

ヨガをしていると何かのせいにして

出来ない、と思い込んでいることに気がつきます。

ほんとうに出来ないのか？と問いながら、

一ミリでも新しい可能性を広げていけるといいな。

それは、からだだけでなくこころの広さも。

ひとつひとつ丁寧に、

味わっていきましょう！

それでは～

石巻への冬の支援物資ご報告。

以前、リラックスヨガのサークル内で募集させていただきました、

ホットカーペットや、ストーブなどは石巻の仮設住宅を中心に配られ、

世田谷の会社内でボランティアをしている、クニナカさんからご報告をいただきました。

やはり、現地は寒かったみたいです！

とっても喜んでいただいました！！

今回、リラックスヨガのつながりからは

ホットカーペット５台（後ほど１台追加）、こたつ３台、電気ストーブ２台、電気毛布１枚、

湯たんぽ、義援金２５０００円をお渡ししました。

暖房具は、どれもこれもきれいに使われたいいものや新品同様のものばかりで、

冬物衣料の募集のときもそうでしたが、

みなさんの差し上げるきもちがありがたいな、美しいな、と感動しました。

本当にありがとうございました。

感謝、感謝です！！

引き続き、できることをしていければいいなと思っているので、

また、お声かけさせてくださいませ

イッテンモノプロジェクト

きょうもいいお天気ですねー！

雑貨のアーティストをされている、

土曜日の朝のアナハタヨガメンバーのショウコさんから

お知らせメールをいただきました。

今回は千駄木で一点ものの雑貨の展示をされるそうです。

ショウコさんはいつも手づくりっぽい、アートなかばんやTシャツを着ていて、

とってもかわいい。カラフルで、ハッピーな色使いがお好きな方、

お近くに寄られた際はぜひどうぞ♪

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『イッテンモノプロジェクトvol.9』

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時間　　　12/16（月）～12/18（日）12：00～19：00

カードとカレンダーとクリスマスオーナメントを

展示販売致します。

年末を目前に、作家による季節の作品が並びます。

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場所　　千駄木空間

http://www.sendagi-kukan.com/html/news.html

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肚を据える。

「起こる出来事は、自分に全て関係がある」と

この１週間、体験をもって感じました。

その解決方法も、いただく結果も、

めちゃくちゃパーフェクト。

一見悪いように見えることも、

魂が成長するために自分が設定していて、

乗り越えることで大きな変化や

新しい世界を体験させてくれる。

テストの前はドキドキ緊張するけれど、

やるだけやって終わったら、なんともいえない爽快感があるように、

覚悟を決めて取り組み、結果は大きなちからにおまかせしました。

最初は「なにごとッ？」と身構えましたが、

「起こる出来事は、自分に全て関係がある」ことを思い出し、

良心に従い行動することができました。

今は、ほっ。

やっと物事が解決の方向に向き、

あったかい人たちが支えてくれたおかげで

大変だと思ったことからもたくさんの学びをいただきました。

人の優しさってすごい。

ひんやりとした空気の中、公園を目指して歩いていると、

バラ！

きょうは仕事のペースを落として

ゆっくり過ごそうと思います。

それでは～

雨上がりの草むら瞑想と気づき。

雨あがりを待って、外に繰り出しました。

空気が澄んでて気持ちいい～！

いつものおさんぽコースがさらにいい感じ。だから雨上がりは見逃せないです。

花も色鮮やかに光っていて、キラキラしています。

いつもはパッと開いている花もちゃんととじて、下を向いて。

視線を感じたのでふりかえると、まんまるな目をしたネコちゃん。

じーっと見ていてドキドキしました。

膝をかかえちいさくなって、草むらに埋もれしばらく身をおくと、

こみあげてくる、わたしと何かをつなげる静かな安心感。

ネイティブアメリカン、ホピ族のこころを思い出しました。

・　母なる大地を大切にせよ、そうすれば大地も貴方を大切にしてくれる。

・　兄弟を大切にせよ。

・　必要な物は取れ、しかし必要以上取るな。

・　持てる物を分かち合え。

・　宇宙の根元である霊に感謝を捧げよ。

私たち家族も話し合いを重ね、お互いに勉強をしながら

数年前から生き方をシフトチェンジしつつあります。

社会も、環境も、わたし自身も変化があった２０１１。

大きな流れを受け入れつつ、

かけがえのないものを見極めて

いいビジョンをもって、

ともに人生という与えられた時間を楽しんでいきましょう！

斬新なイルミネーション！！

吉祥寺にあるアウトドアブランドの LLBEAN のクリスマスツリーは

いつもステキなんですよー。

そう、赤く光っているのはコチラ定番のリュック！

これ以上オリジナルなクリスマスツリーもないですね。

つい立ち止まって写真を撮ってしまいました＾＾

しかしながら・・・

もうクリスマスだなんて。

今年はいろいろあったからでしょうか、あっという間の１年。

そして、あと１ヶ月で２０１２年です。