半年で産後体重マイナス19キロっ！
日本ママヨガ協会認定
ベビヨガアソシエイト認定
ヨガ講師の宮部美和です
(次回 玉造鶴橋「ママとベビーのヨガ」は9月20日(火)10:30〜
次回 御幣島 西栄寺「お寺ヨガ」は9月27日(火)18:30〜)
今日からシルバーウィーク突入ですね‼︎
我が家は明日からお休みで
またまたキャンプに行く予定なのですが
天気が心配
なんたって私は
雨女っ！！
私が開催する青空ヨガの6割は
雨がふるくらい
台風に雨女なんて
鬼に金棒ではないかっ！
主人の友人家族に
晴れ女or晴れ男がいますよーにっ！
さてさて
先日は
玉造 鶴橋 森ノ宮での親子ヨガ
『ママとベビーのヨガ』の日でした〜
今日は
偶数の参加者数だったので
ご自宅でご主人と一緒にできる
パートナーワークを取り入れてみました
椅子のポーズも
パートナーと一緒なら楽しくお尻周りを鍛えられますね
歌を歌いながらのお尻歩きも
中々エネルギーを使いますが
お子様と一緒に楽しみながら
骨盤が調整されていきますよ
次回
玉造 森ノ宮 鶴橋
『ママとベビーのヨガ』は
9月20日(火)10:30〜に変更です
(9月22日(木祝)はお休み)
皆様のご参加を
心よりお待ちしております〜
『いつまでも健康で綺麗でいたいママの為に』
『明るい育児を目指すママの為に』
半年で産後体重マイナス19キロ戻した
ヨガ講師宮部美和の
今後のレッスンメニュー
「ママとベビーのヨガ」
参加費 2000円 5回9000円
初回体験無料‼︎
会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)
・地下鉄
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄
「鶴橋」駅 徒歩7分
「お寺ヨガ」in西栄寺本堂
参加費 1000円
(事前ご予約でマットレンタル無料)
会場 西栄寺本堂
(西淀川区御幣島1ー6ー1)
・JR 東西線「御幣島」駅 徒歩2分
西淀川区役所裏徒歩1分
エディオンより徒歩2分
※こちらのお寺ヨガクラスは
会場の都合上お子様とのご参加がいただけません。
妊婦さん、男性の方のご参加可能です。
ご予約・お問い合わせ
はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
お気軽にお問い合わせくださいませ
