半年で産後体重マイナス19キロっ！
日本ママヨガ協会認定
ベビヨガアソシエイト認定
ヨガ講師の宮部美和です
(次回 玉造鶴橋「ママとベビーのヨガ」は9月2日(金)10:30〜
次回 御幣島 西栄寺「お寺ヨガ」は8月30日(火)18:30〜)
最近娘の口癖が
『まぁ、いっか。もういいよ。』
『しゃーない、しゃーない』が目立つ気がしてきました((*´∀｀*))
これきっと私の真似ですよね？笑
子供というのはよく聞いていますね
オムツが外れてから
言葉や認識の発達がグンっと伸びた気がします
日頃の言動には
気をつけなければと身が引き締まります
さて先日は
玉造、鶴橋での
『ママとベビーのヨガ』の日でした〜
久しぶりの
親子ヨガの日で
子供達もめいいっぱいのびのびと
遊んでいました
可愛い子ちゃんがいっぱいで
娘も大喜び
休み明けだったので
身体の使い方や身体にもらたす効果を再認識していただく為にも
説明を含め
ややしっかりめに動いてもらいました
動いていくのにも
身体にもたらす効果を知るだけで
やる気が俄然変わってきますね((*´∀｀*))
はぴよがでは
ご自宅でも出来るポイントを
お伝えして
ポーズのコツ、効果も持ってかえってもらいます
得るものが多い方いいですよね
しっかり動いた分
リラックスの時間はより気持ちいい
次回は
9月2日(金)10:30〜
(9月1日(木)はお休みになります)
皆様のご参加
心よりお待ちしております〜
『いつまでも健康で綺麗でいたいママの為に』
『明るい育児を目指すママの為に』
半年で産後体重マイナス19キロ戻した
ヨガ講師宮部美和の
今後のレッスンメニュー
「ママとベビーのヨガ」
参加費 2000円 5回9000円
初回体験無料‼︎
会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)
・地下鉄
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄
「鶴橋」駅 徒歩7分
「お寺ヨガ」in西栄寺本堂
参加費 1000円
(事前ご予約でマットレンタル無料)
会場 西栄寺本堂
(西淀川区御幣島1ー6ー1)
・JR 東西線「御幣島」駅 徒歩2分
西淀川区役所裏徒歩1分
エディオンより徒歩2分
※こちらのお寺ヨガクラスは
会場の都合上お子様とのご参加がいただけません。
妊婦さん、男性の方のご参加可能です。
ご予約・お問い合わせ
はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
お気軽にお問い合わせくださいませ
