昨日、セッションを受けて下さった方から
こんなご感想をいただきました
遥かさん今日はありがとうございました♡
実は、、、セッションとかセミナー受けてみて
モヤモヤな気持ち？のまま終わったのが今日初めてだったんです！！
でもこれって凄く意味のある事だってさっき思いました。
今まではモヤモヤな気持ちをどうにかしたくて
それを埋めるために、解決する為に
セミナーやセッションを受けて、周りから言われた
プラスのような言葉で自分の気持ちも一瞬だけ
上がってモヤモヤが消えたと思っているだけだったんですけど、
それは自分の感情に蓋をして外から無理やり自分を
プラスに持って行ってるだけだったから
ずっと同じところをぐるぐるしていたんだなーと思います。
やっぱり明らめて自分の感情をしっかり感じて
自分の人生に自分がちゃんと向き合う事なんだって
今日確信できました。
今まだ明らめて感じる事が正直怖くて心が痛い感じがします。笑
今の私をくっきりはっきり見るのってこんなに怖いんですね...！笑
自分の事なのに...汗
今までどれだけご自愛できていなかったのかも痛感します。
でも自分がしっかりカーナビの中心で在れるように
絶望しようと思います。笑
これから２週間また宜しくお願いします♡
「モヤモヤな気持ちを埋めるために」
すっっっごく分かります！！！
私も思い出すと完全にそうでした。
モヤモヤしている気持ちをスッキリさせたい。
だから、本を読んだり
セミナーに行ったり
素敵なホテルのラウンジでお茶をしたり
グリーン車に乗ったりしてました。
で、そのときは一瞬、いい気持ちになります。
本とかセミナーで
「自分を大切に扱おう。」とか
「心地良い気持ちが大切。」とか読むと、
そっか〜そうだよね！と思い
モヤモヤした気持ちはなかったことにして
心地良い気持ちを感じようとします。
心地良い気持ちを大切にするために。
自分のことを大切に扱うために。
素敵なホテルのラウンジでお茶をしたり、
グリーン車に乗ったり、
欲しい服をどんどん買ったりしていました。
でも、そうやっているとき
確かに頭では
「心地いいな♡自分のこと大切にしてる感じがするな♡」
って思ってる。
でも、それって「感じている」じゃない。
考えてる。
言い聞かせてる。
本当に本当にほんとーーーーーーうに感じている気持ちは
モヤモヤする。以上。
なんですよね。
このモヤモヤを見ちゃうと「心地良い自分」じゃいられなくなる。
今すぐにスッキリしたい。
だから本当に感じている気持ちは直視しないで、
上辺だけの「心地よさ」「自分を大切にする」でごまかします。
本当の「自分を大切に扱うこと」。
つまり、本当の「ご自愛」って
感じてる気持ちがモヤモヤでも不安でもなんでも
自分が本当に感じている気持ちを直視すること。
だと思います。
じゃないと、
モヤモヤ→蓋する→一瞬スッキリする→またモヤモヤ
このループを無限に繰り返して、一生が終わっちゃう！！！
私、長年ずーっとモヤモヤした感じや不安が強かったけど、
すぐにスッキリしようとするのはやめて
「自分が本当に感じている気持ち」をそのまま感じるようになってから
気づいたらモヤモヤ＆不安なループから抜けていました。
理由はないけど「安心感」を感じるようになっていた。
だから、セッションでも「その場限りのスッキリ感」はまったく求めてません。
モヤモヤ、不安、怖い気持ち。。。
そういう気持ちをずーっと持っていた自分を、明らかに見ること。
もちろんそこに優越感や劣等感を挟むんじゃなくて、「対等の世界」から明らめる。
（これは、最近学びました）
まずはそこからだと思うんです
５月２９日の福岡グループセッション。
お問合わせもたくさんありがとうございます
残席２になりました
このグループセッションでは
「対等の世界」からの「明らめ」のポイントを
私が実際にやっているノートへの書き方も合わせて
丁寧にお伝えします
グループセッションでは色んな方の実例を見れるので、
１人で机に向かうより、本当に分かりやすいと思う！
お申込＆お問合わせはこちらから
