『○○じゃないと幸せじゃない!』(くみこさんの場合は「彼氏がいないと幸せじゃない」)
と、幸せのルートを決めてしまう在り方からの変化が
とっても分かりやすく書いてあります
でも、結局彼に振られて、
あんなに死ぬかも生きていけないかもって
振られる前は思ってたのに、
その日思いっきり泣いて、
毎日を淡々と暮らしてたら、
幸せだなーって思える事が増えてきたんです!
きっとこの時わたしは
彼氏がいてもいなくても私は幸せ!
って決めたんだって思います
以前にこの記事でも書いたのですが
「○○じゃないと幸せじゃない!」
と頑なに思っているとき。
幸せは、その「○○次第」ということになっていますよね
○○に入るのは人によって色々だと思うけど
例えば
彼氏がいないと幸せじゃない
お金がないと幸せじゃない
結婚してないと幸せじゃない
そんな感じだと
『私の幸せは外の状況次第』っていう在り方になる。
つまり、自分で自分の幸せをめちゃめちゃ制限しちゃってる状態
もちろん私も過去に色々な
「○○じゃないと幸せじゃない!」を持ってました。
「彼氏がいないと幸せじゃない。」
「お金がないと幸せじゃない。」
「好きな仕事についていないと幸せじゃない。」
「素敵な家に住んでいないと幸せじゃない。」
でも、こう思ってるときってめちゃめちゃ焦るし、しんどかったんです
だって、「それが叶わないと幸せになれない!」って自分で信じている訳だから
そうなっていない今は不幸だということになってしまう。
だからとにかく焦るし、自分がみじめだし
自信がなくなるし、他人がうらやましくて仕方なかった。。。
今思うと、自分で決めてるだけなんだけど
でも、自分で自分の幸せを制限するのをやめれば
今すぐ勝手に幸せになることもできるんじゃないかな???
彼氏がいなくても。
お金がなくても。
特別な仕事についてなくても。
小さな家に住んでいても。
「私の幸せは私次第」って決めて、勝手に幸せになってもいいのかも
そんな風に思ってから、本当に人生が楽になりました。
これまではいつも叶っていないことばかりを見て、いつ叶うのかを見張ってばっかりいたから
目の前の幸せをいっぱい取りこぼしてたけど
既にいっぱい幸せがあることに気付いたり。
既に豊かなことに気付いたり。
そうしていくうちに現実の世界でも
どんどん大きな幸せを感じることが増えていきました
「○○じゃないと幸せじゃない!」っていっぱい制限作ってたときには信じられないくらい
上のブログを書いたくみこさんの場合だと
「彼氏がいないと幸せじゃない。」
から
「私の幸せは私次第。」
に、決められたんだと思います
くみこさん、おめでとうございます笑
自分で自分を幸せにしてあげられるこれからが
めちゃめちゃ楽しみですね〜
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時間 120分
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料金 1万円(事前振込)
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