ブログネタ：【Ameba Meister 今週のプレゼント】みなさん、ダイエットはしてますか？ 参加中子供の頃からぽっちゃり気味で
なかなか痩せられない私、、
ダイエットもいろいろ試しても
意思が弱くてなかなか長続きしません！！
今試しているのは
ホットヨーグルトダイエット
100gのヨーグルトをレンジで30秒温めて
食べています！
胃腸の動きの活発になるようで
かいてきです！
毎日2万歩以上歩くようにも
していて、
これは長続きしています！！
結果が出てくると励みに
なりますが、今のところ
余り変わらないかな😔
