年末年始に繰り広げられた
夫からの執拗なまでの「食べなよ攻撃」からも
ようやく解放され
本日、実に1か月振りに
体重計にのりました
それはそれは怯えながら
のったわけですが
なんと、1キロしか増えていませんでした・・
驚Σ（・□・；）
あれ？これならすぐ取り戻せるかも。
・・・と、いうわけで
今日からダイエット部再始動いたします。
まずは、先日気になると書いた
Airexerシリーズ をモニターさせて頂くことができたので
さっそくお試し♡
我が家に届いたのは「ウェスト」バージョン。
「これがトレーニング用品なの？」
と聞きたくなるような軽い箱♡
と聞きたくなるような軽い箱♡
中をみて再びビックリ！
ちっちゃい♡
これなら本当に簡単に持ち運びできちゃいますね。
さてさて、肝心の使い心地ですが
とにかく軽くて、おもちゃみたいなので
ぐぉーーーーっつらいぜ！！
今。俺の筋肉がついてるぜ！！
↑ 何キャラ？
的なものはございません。
ございませんがっ
この
真ん中のボールをうまく回すのが
なかなか難しくて
かなり真剣になります！！
自宅でやる筋トレやストレッチって正しく行えていないと
ただの自己満足で、筋肉にちっとも
効いていなかったりするのですが
この、
ボールが回っていることが
ちゃんとできている証
っていうのが、バロメーターであり
励みにもなりますよね♡
本当に無駄に負荷がかからないので
腰痛持ちさんでも大丈夫なのがうれしい
1日3分でOKなのに
あまりにも軽くてつけていることを忘れてしまうほどなので
家にいるときは暇さえあればクルクルしています
とりあえず、今週末の初潜りツアーに
持参するのでみんなでクルクルたのしみましょっ。
太もも、二の腕、背中、どれも揃えちゃおっかな
