モレノ式ダイエット［達成期 13日目］

［達成期 13日目］

相変わらずのひどい便秘さんですが
ついに－5㌔達成しました。

.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ゎ～ぃ

まぁ、目標は
『心配される程の激やせ』
なのでダイエットはまだまだ
続きます（笑）


⚫ 朝食 ⚫

なし

⚫ 昼食 ⚫

フレンチトースト

⚫ 夕食 ⚫

餃子鍋

⚫ 体重 ⚫

－500ｇ(トータル－5.2㌔)

⚫ 運動 ⚫

筋トレ

本日写真なーし