コロナ陽性率が急激に上がっている今日この頃ですが・・・
先日、モデルナ製ワクチン2回目の接種を終えました。
これから受けられる方も多いと思うので、
私の副反応と、事前に準備しておいた方が良いと
思ったもの、書き記してみたいと思います。
ご参考になれば、嬉しいです
≪副反応≫
・接種1回目 夕方に接種
当 日 夜から打った部分が広範囲に痛み、触れると痛い
2日目 倦怠感、腕が上がりにくい
3日目 腕が上がりにくい それ以外の症状は無し
その後 徐々に回復
・接種2回目 夕方に接種
当 日 夜から打った部分が広範囲に痛み、触れると痛い。
（でも、1回目ほどではない）
夜のうちに、解熱鎮痛剤のカロナールを服用
2日目 朝は良かったものの、昼前くらいから徐々に倦怠感。
肩から背中、腰まで全身コリのような痛み。湿布を貼る。
微熱（36.7～38.3行ったり来たり）
カロナール飲みまくる。
3日目 朝、平熱に戻ったと思ったら、また微熱。
良くなったと思ったらぶり返す、の繰り返し。
カロナール飲みまくる。
その後 ごくごくわずかな微熱が出たり、軽い頭痛があったり・・・
一週間後 完治
と言った感じでした。
私は主に、微熱、倦怠感、頭痛でしたが
周りの人は、高熱（39.8度とか！！）、腕の痛み、酷い痒み などに
襲われた人もたくさん
私の周り（20～50代男女）で聞いた限りでは
9割以上の方が、何かしらの症状が出ていた
印象です。世間で聞いていた割合よりも、（私の周りは）多かったです。
なので、備えあれば患いなし！
ですね。以下は、私が感じた準備しておいた方が良いものです
≪事前準備≫
必須！
・翌日はできるだけOFFに！
可能であれば、仕事などはお休みにしておくと良いかと。
・翌日の食糧、食事
倦怠感や高熱などで、動けなくなるかもしれません。
何日か分の食糧を用意しておけば、より安心ですが、大変
でしたらせめて翌日の分くらいは！用意しておきたいです
・飲み物（水またはスポーツドリンクなど）たくさん
熱で食欲、完全に無くなりました。
とは言え高熱出たら、水分補給だけでもしっかりしないと！ですね
・解熱鎮痛剤
”アセトアミノフェン”と言う成分が入ってるものが良いそうです。
私はカロナールを服用しましたが、今はどこも売り切れのようで。
同じ成分が入ってるコチラ お勧めします
あると嬉しいもの
・熱さまシート
熱に効きます！特に私はこのストロング！が好き
だいぶこれに助けられました
・湿布
体の節々が痛くなる人も多数。私の場合、コリのような症状が、
首から腰にかけて背中全体にあったので、ぺたぺた貼りました。
・フルーツ、アイス、ゼリーなど・・・
ご自身が熱が出た時に欲すると思われる食べ物
≪その他≫
・飲酒： 当日も含め、ほどほどであればOK！だそうです。
・お風呂： 当日は、お風呂よりシャワーなどで軽くが良いそうです。
担当の先生より伺いました
本当に症状は人それぞれなようで。
なんともない人もいれば、軽い人もいて、とても重い人もいて、
また、一日で治る人もいれば、数日かかる人も・・・
そして、何ともなかったと思っていた人が
1週間後に、急に腕が腫れだした とか
（＝モデルナアーム、と呼ばれています）
って、ちょっと聞いてるとワクチン接種が怖くなっちゃう人もいる
かと思いますが、でもでも、
たとえ熱があがっても、倦怠感が酷くなっても
病気によるものではないし、
数日経てば治るので！
受けられる方は、しっかり準備をして臨まれると良いかと思います
早く日常が戻ることを、心より願って・・・
）