きのうは急遽お勉強をお休みして、おうちでまったりした。
というのも、学校に行こうかなぁと思いつつ、眠くて少しベッドに横になったら4時間も寝てしまったので・・・
きっと疲れがたまって慢性的な睡眠不足だったのでしょう。
夜は近所のたべものやさんを開拓することにして、はじめてのカフェに入ってみたら結構よかった
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今日のテーマはアロマオイル
最近、アロマオイルの魅力にはまりつつある・・・
母親が5年ほど前から、ヤングリヴィングというところのアロマオイルを愛用していて、最近わたしも本格的に使い始めてみた
まず
クローブ
殺菌・抗菌作用がある。
それから
ラベンダー
リラックス効果がある。アロマオイルの中でも万能といわれていて、消炎作用があり皮膚の治療にも使われたりするらしい。
これは夜お風呂に入れたり、寝る前にマッサージをかねて塗ったり、あとは気になるしわに擦り込んだり・・・と色々なところに使ってます。匂い的にも一番好きな匂いなので、それだけでもうリラックスしてしまいます
あとは
グレープフルーツ、ジョイというブレンドオイル、柑橘系のブレンドオイルなど色々使ってみています
ヤングリヴィングのオイルは、治療品等級のもので、純度も高く、とてもこだわってつくられているもの。
まだ色々知らないことがたくさんあるので、もっと勉強していきたいなぁと思っております