良い汗かきました！！！

こんにちは

Keikoです。

数あるブログの中から、
Keikoのブログに遊びに来て下さりありがとうございます！！



久しぶりに良い汗かきました！！



約、月１で通わせて頂いている
知佳さんのヨガ＆ヨモギ蒸しに行って来ました！！



今までは、あまりヨガで汗が出なかったのですが、
呼吸が少し深くなったのか、汗が出ました。



知佳さんのサロンでは、
ヨガの前か後にヨモギ蒸しも出来るのですが、
私は、ヨガの後にヨモギ蒸しでリラックスするのがお気に入り♪

でも、ここの所、月１のモノと重なってヨモギが出来なかったのですが、
久しぶりのヨモギ蒸しでは滝のような汗が出ました(≧▽≦)

汗をかくって気持ち良いですね！？



満月が過ぎたので、
整理していらないモノを出して捨てたりするのには良い時ですからね。

家の中の断捨離だけではなく、
身体の中も断捨離すると良いですよ♪



泣いたり、汗かいたり、大声で叫んだり、
出すって気持ち良いですよね(*^^*)




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最後までお読み頂き、ありがとうございました。

Keikoでした。



あなたらしくキラキラ輝く笑顔の花が咲き誇りますように・・・

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