”自分の人生を生きるために生まれてきた。”

こんにちは、山口市在住のヒーリングセラピスト ヒーリングママ☆デイジーです。

今日は心に響いた素敵な言葉をシェアします。

その言葉を紹介してくださったのは、以前ブログで触れたドキュメンタリー映画「ひかりの国のおはなし」に登場するどいしゅうさんです。

葉祥明さんの著書「比べない」より引用されている言葉達。

自分の人生や存在を人と比べないこと。

自分と人とを見て「良い・悪い」と優劣をつけないこと。

頭ではわかっていても、つい人と自分を比べてしまいがちです。それで勝手に落ち込んだり、劣等感を持ったり。

また、私の方が正しいとか、私の方が頑張ってるとか、自分の正義を振りかざしてしまうこともあります。

でも、人と比べた結果、自分や人を否定したり、こんなはずじゃないのに、とか、妬ましいとか、重く心にのしかかる感情が湧き上がってしまう。

そうするとそこから抜け出せなることだってありますね。

昨年くらいから、私は本当に自分らしく自分を表現していいんだって思うようになりました。人がどう捉えるかを気にしないように、それよりも自分のやりたいことをしよう、伝えようって行動するようにシフトを入れました。

おっちょこちょいだったり、弱い部分、辛辣な部分を含めて、かなり自分を出せるようになりました。(と私は思っている)

でも、まだまだ自分で外側に枠を作っているところもあるみたい。無意識だけど。

もっと自由に自分を表現するためには、自分の目に映る他人の姿も、それが自分にどんな印象を与えていても、「そうなんだね」と包み込む力がいるのでしょう。

そうできたら、真の意味でその人を尊重して、自分自身もこれでいいよ、と尊重できるようになるのかも。

ここ最近少し流れも変わってきていて、いろんな意味で学びの時期に入ったのかなと感じています。

自分と違う人を、比べるでもなく、否定するでもなく、無視するでもなく、「あなたはそうなんだね」と受け止めるって、なかなか難しいことですが、そうしたスタンスや間が求められているようです。

特に子育てでは、この「相手を受け止める」は大切なプロセスですよね。傾聴するという姿勢を持つ。

昨日から始めたウォーキング。しっかり日課にしたくて、今日も隙間時間に自然を感じられる場所を歩きました。

また来たよって梅の花達に挨拶して、今日はこの木に触れて会話しました。

木に触れると手の平からふわ〜と透明なエネルギーを感じて、包容力がある木さんだなぁなんて感じたり。

伝えてくれるのは、やはり、

ただ、そのままで。あなたらしくいれば大丈夫。

ということでした。

植物達は、ただ、そこにいるだけで命を輝かせています。

静かに他者を見つめ、受け止める。

そのことを体現してくれる植物達。

私も体現できるように物事と自分自身を俯瞰する眼差しと全てを包み込む包容力を持とう。

ウォーキングはきっとその力を伸ばしてくれるから、これからもどんどん歩こう！

葉祥明さんの著書「比べない」も拝読したいです。探してみよう！

今日もお付き合いいただき、ありがとうございます。

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