ダイエットになるの？

ＧＷﾀﾞﾒﾀﾞﾒな大人していたのでなんとかせにゃぁと思っていましたら面白いネタを発見したのでご紹介～。

人間は「同じものを食べ続ける」と痩せることが判明！（な、なんですと！？）

なんやかんや、りんご、こんにゃく、納豆、キャベツ、トマトってその時のダイエットブームがあってみんなそれに飛びつくけど１つのものだけって栄養が偏り、一時的に体重は落ちるけどすぐにリバウンドってなるじゃないですかぁ

てか1週間もやってたら確実に飽きちゃうしぃ・・・

しかぁし、アメリカの科学者たちの研究で、“食べ物の選択肢が増えることは肥満に繋がり、毎日同じものを食べることは少ないカロリー摂取につながる”ということのようです。

-- 以下引用 --

同じ薬を飲み続けると、体が薬に慣れ抗体ができて効かなくなるように、同じ食事を取り続けることで、身体の摂取反応が鈍くなり、カロリー摂取が減少するらしいのですが……。

もう一方の可能性としては、毎日同じものを食べることで舌が飽きて、食べる量が減るということも考えられますね。

確かに科学的にはこの方法で痩せるのかもしれませんが、やはりとても健康的とは思えません。世界ダントツトップの肥満大国アメリカならではの強硬手段的な最先端ダイエットですが、肥満率が人口の3.2％と桁違いにスリムな日本人には、ちょっと受け入れられないダイエットかもしれませんね！

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英語いける方はご参考文献をご参照あれ！

ほら、よく夜中にＴＶ通販でこんなに痩せたわみたいなのあるでしょ？

まぁね、アメリカ人クラスの肥満だと痩せやすいっていうのもありますわよね。（毒づいてすんません）

ちょっとぽっちゃりくらいや普通体型の人があと少し痩せたい状況がなかなか難しいと思いませんかぁ

とはいえ、開き直って　ああ、太ってますがなにか（こらっ）ってわけにもいかないから、今週はなるべく大盛りやおかわりは自粛してお魚中心のランチ週間にしてますのよん

ん～、やっぱり食べるのが生きがいのアタクシには厳しそうだからぁ、きっちり　サプリ　摂って帰ってボディマッサージと筋トレこなしまぁす　うふふ