ほぼ春分の日生まれの私にとって家族や友達の誕生日以外で何となく意識する日の一つです
『暑さ寒さも彼岸まで』
…よくニュースで聞く言葉だけど今年は台風の影響もあってかホントに涼しい…っていうか寒い
衣更えも少しずつやっていこうという今日この頃…
幽竹さんの風水
では…秋分の日は実りを意味する日とのことで…キッチンの掃除をしたり、キッチンアイテムを磨いたり、古くなっているものは見直しをして新調するのもおすすめとのこと
(2011年版李家幽竹の九星別風水より抜粋)
昼と夜の長さが同じになる日
夏の疲れが出やすい時期でもあるので、実りの季節を迎える前に体の中を一度クリアにしておきましょう
悪い気をリセットするために一番効果的なのは、『プチ断食』
穀類を抜くだけでも
ただし、体調が悪い場合は無理をしないこと
(李家幽竹の風水手帳2011より抜粋)
まったりな生活を若干引きずっていたため、自然と『キッチン掃除』よりは『プチ断食』をチョイス…
『プチ断食』が難しい場合は、油ものを控えるなどいつもよりカロリーダウンを心がけるだけでも効果があるとのことだったので、冷蔵庫の中やガス台の下の食材整理も兼ねて朝と夜は自炊しました
お昼は食べず、夕方喫茶店でペパーミントのハーブティーを
夜ご飯前に穀類について調べたら米や麦の他に豆やとうもろこしも入るんですね～
びっくり朝納豆オムレツにしちゃったよ～
夜ご飯
は体によさそうなものでしめてみましたとりあえず
すっきりしたような気がしますさぁ
明日は気合い入れて実家に帰るぞ～
