外食のカロリーがわからないとき③これまで何も考えずに食べていた、あのお店のあのメニューが、非常に高カロリーであったことに驚くかもしれませんし、逆に、カロリー高そうだなぁ・・・と思って食べていたものが、意外と低カロリーであったことに嬉しくなってしまうかもしれません。レコーディングダイエットを長く続けてゆくためにも、ご自分にとって見やすいサイトをひとつブックマークしておくと便利ですね。