黒豆ダイエットレシピ(その他)② | パンダのダイエットと美容のブログ

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≪黒豆ヨーグルト≫
1、茹でた黒豆と飲むヨーグルト、そしてブルーベリーやイチゴなどのお好きなジャムを全てミキサーにかけます。
※きな粉や、バナナなどのフルーツをいれてみても美味しく出来ます。

≪黒豆アイス≫
1、市販のアイスクリーム(もちろん手作りアイスクリームでもOK)のバニラや抹茶、金時味などに煮た黒豆を混ぜ込んだりトッピングしたりして食べます。
意外とチョコレート味やコーヒー味のアイスクリームにも合います。

黒豆アイスクリーム
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