黒豆ダイエットレシピ（黒豆の煮豆）②

≪黒豆の煮豆≫

材料（黒豆ダイエット4日分）
・乾燥黒豆・・・280g
・砂糖・・・180g
・醤油・・・小さじ2
・水・・・1.5～1.7リットル（豆が水をかぶる程度）
砂糖や醤油の量は、好みに合わせて適宜変えて下さい。


黒豆（８日分）
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ダイエットに効果がある黒豆500g－お一人様8日間使用できる分量です。