目安として、だいたい15分だということです。
圧力鍋があるのでしたら、まず水カップ1杯程度を入れ、その中央に適当な大きさ・深さのお皿を入れます。
そこに一晩、水に浸した黒豆を入れて、約10分加圧します。
その後自然放置するだけです。
黒豆の味のみですからアレンジしやすいため、毎日の黒豆ダイエットには最適ですね。
む し き （簡単！）
↓ ↓
この蒸し時間は、黒豆によって違う場合がありますが、何度か試しているうちに適切な時間がわかります。
目安として、だいたい15分だということです。
圧力鍋があるのでしたら、まず水カップ1杯程度を入れ、その中央に適当な大きさ・深さのお皿を入れます。
そこに一晩、水に浸した黒豆を入れて、約10分加圧します。
その後自然放置するだけです。
黒豆の味のみですからアレンジしやすいため、毎日の黒豆ダイエットには最適ですね。
む し き （簡単！）
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目安として、だいたい15分だということです。
圧力鍋があるのでしたら、まず水カップ1杯程度を入れ、その中央に適当な大きさ・深さのお皿を入れます。
そこに一晩、水に浸した黒豆を入れて、約10分加圧します。
その後自然放置するだけです。
黒豆の味のみですからアレンジしやすいため、毎日の黒豆ダイエットには最適ですね。
む し き （簡単！）
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