.。.:*☆１１月のハピマム プチ講座☆.。.:
こんにちは、ハピマムです。
１１月のハピマムは午前中に
プチ講座を開催します！
子育ては楽しいこともありますが、
イライラすることも多いですよね。
そして、イライラしたあとに
ひどく後悔なんてことも（涙）
今回は小林洋子先生にお越し頂き
アンガーマネージメントについて
学びたいと思います。
『子育てのイライラと上手に付き合おう
〜アンガーマネジメント～』
【講座内容】
・怒りのメカニズムを知る
・イラッとした事を書き出してみよう
・イライラの対処法
《小林先生からのメッセージ》
可愛いはずの子どもにイライラする…。
そんな経験は誰にでもあると思います。
子育てのイライラは、お母さんが一生懸命に
なっている証拠です。
怒りの感情をなくすことはできませんが、
上手に付き合う方法を知り、
アンガーマネジメントができるようになれば
随分と心はラクになります。
私も子育てでイライラしていましたが、
最近は穏やかになりました(笑)
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日頃、子育てに忙しく
イライラを感じながらも
じっくり向き合う機会って
少ないですよね。
小林先生のお話を聞きながら
怒りの感情と向き合ってみませんか。
皆さんのご参加をお待ちしています♪
★参加希望の方は１１月１８日（金）までに
ご連絡いただけると嬉しいです。
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詳細は下記の通りです。
１０：３０～１１：３０（講座）
１１：３０〜１４：００（通常の茶話会）
【講師】小林 洋子 先生
【場所】吉敷地域交流センター
２階和室
【参加費】 500円（お茶代込）
〈茶話会のみの参加は200円です〉
＊なお、１１時半まではプチ講座のみとします。
＊講座終了後は通常の茶話会です。
＊お弁当が必要な方は持参下さい。
＊お子様連れもＯＫです♪
お問い合わせ
ｈａｐｐｙ＿ｍｏｍ２０１２＠
ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ