ご覧いただきありがとうございます
ピラティスインストラクターのYukiです。
久々の更新&お知らせです✨
6月よりpilates micoとしてピラティスのプライベートレッスンをはじめます
『mico』とはギリシャ語で『輝く』という意味で
みなさんにピラティスを通してワクワク楽しく輝いていただきたいとの思いからこの名前にしました✨✨
マットとリフォーマーを使用して、その方にあったレッスンをマンツーマンでおこないます。
完全プライベートな空間ですので、他の方を気にすることなくレッスンに集中できます。
周辺エリアではリフォーマー初導入です
これまでグループレッスンに参加されて
イマイチ動きやどこに効いているのかよくわからなかった方や、ひとりでゆっくりレッスンを受けられたい方、リフォーマーとはなんぞや？という方、ぜひ一度レッスンを体験してみてください
ご自身のカラダに意識をむける60分間で
カラダもココロもスッキリしますよ✨✨
ピラティスとはもともとリハビリから発祥したエクササイズですので、あらゆる年代の方が無理なくできる運動です。
腰痛、肩こり改善、姿勢改善、運動不足解消、筋力アップ等、お悩みを改善できるようお手伝いをしていきます。
レッスンの詳細等HPをご覧いただけると嬉しいです
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