「ママの心を健康にする」ステップ３−５
「ママの心を健康にする」５ステップ
⑴自分を知る
⑵自分を好きになる
⑶自分の望みを明確にする
⑷やりたいことを決める
⑸自分を活かして行動する
自分を知って
自分を大切にしながら
自分の本音に従って
本当にやりたいことを
自分を活かしてやっていると
どんどん自信がついてきて
心に余裕が出てきて
自分にも周りにも寛容になれる
３ステップ目「自分の望みを明確にする」
今日は、
「才能✖️情熱＝やりたいこと」について
書きたいと思います
昨日までやって頂いたワークから
あなただけの才能や情熱が
発見できたと思います
書き出されたものを見ながら
いろいろと組み合わせてみてください
とはいえ、
どうやれば良いのか分かりにくいので
私の例を出してみたいと思います
才能：
☆思いをカタチにする
☆システム化する
☆プランニングする
☆相手に合わせた例え話を
織り交ぜながら説明する
☆しあわせのタネを見つける
情熱：
◯女性のしあわせ
◯しあわせになる方法
◯片付け／整理整頓
◯自由
やりたいこと：
📍しあわせのタネを見つける
✖️
片付け／整理整頓
⬇️
愛捨離
📍しあわせのタネを見つける
✖️
女性のしあわせ
⬇️
毎日ご機嫌ちゃん
📍プランニングする
✖️
女性のしあわせ
⬇️
女性のための
ライフプランナー
📍システム化する
✖️
女性のしあわせ
⬇️
ママの心を健康にする
プログラム
どうでしょうか
参考になっていると
良いのですが
ぜひ
あなたのためだけの
あなたらしい
やりたいことを
見つけてみてくださいね
明日は
私がこのステップ３を
作るにあたって
参考にさせて頂いた
プログラムについて
お話したいなと思います
ではまた明日です