ALWAYS SMILE ‼︎ 〜乳癌ステージ4の「くう•ねる•あそぶ」 -5ページ目

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10Apr
- 至福の時
  最近、久しぶりにクッキー作りを始めたら楽しくて夢中になりました…お世話になっている方にお花見用になど相手の趣向に合わせて甘いのが好きかな、とかワインに合うかな、とか。オーブンの前で焼き上がるのを待ってる間香ばしくて甘い薫りに何とも幸せな気分になる。そして…サクラ今年は何度もお花見を堪能した！こんなに春を楽しめたのは久しぶりです。仲間と外で食べて飲めるってだけで美味しさ倍増都内の桜を十分満喫したので週末は湘南にも行って来ました！が雨降りだったので初めて、江の島の洞窟へロウソクの火を頼りに歩くってなんだか癒されたー！天気が不安定な今日この頃お家でゆっくりする時間も大切だと思うようになりました。エネルギー過多なので笑ついつい動き回っていたけれど私の身体は毎日頑張ってガンと闘い続けているので本当は疲れてるのかもと気づいた…だから一日のほんの瞬間にでも訪れる至福の時は私の体と心に栄養を与えてくれる。毎日は小さな喜びの積み重ねで出来ている。今朝、こちらはいいお天気みなさま今日から良い一週間をmoi
02Apr
- 特別試写会！！
  3月31日Ameba Meister様のご招待で「ブルーハーツが聴こえる」の特別試写会に行って参りました！Amebaさま、当選ありがとうございます伝説のバンド、ブルーハーツの名曲に合わせて…6作品のオムニバス映画でした。『ハンマー(48億のブルース)』出演尾野真千子、角田晃広他監督飯塚健『人にやさしく』出演市原隼人、高橋メアリージュン、加藤雅也、西村雅彦他監督下山天『ラブレター』出演斎藤工、要潤、山本舞香他監督井口昇『少年の詩』出演優香、内川蓮生、新井浩文他監督清水崇『ジョウネツノバラ』出演永瀬正敏、水原希子他監督工藤伸一『1001のバイオリン』出演豊川悦司、小池栄子、三浦貴大他監督李相日豪華キャストTHE BLUE HEARTSの曲って大好きです！パワーがみなぎっていて情熱とか愛とか勇気とか…そんな熱い気持ちにさせてくれるから。きっとそれぞれの映画を作った監督さんやキャスト、スタッフの皆さんも彼らの曲に励まされて、歩んで来たのだろうな、と思いました。恋愛、友情、家族、青春、喪失、再生。それぞれの映画はテーマは違うけれど基盤となるのは愛でした。様々な愛情の形。生きるって大変なことだな、と改めて感じた。だけど、生きるって愛に溢れてること。その色々な愛を見せてくれる映画でした。懐かしい気分になったり切ない気持ちがしたり激しい鼓動を感じたり…またブルーハーツがますます好きになりました。そして、自分の中の情熱が湧き上がりました。そんな気持ちになる映画でした。個人的には『ラブレター』が好きかな。笑えて、ちょっと泣ける。学生時代から遠く離れると青春モノに弱くなるのは、なぜ？笑山本舞香ちゃんが可愛いすぎます。こんな子いたら、そりゃ惚れるわっ小さな会場。こんな少人数(15組30名)で映画鑑賞出来るなんて幸せでした〜贅沢『ブルーハーツが聴こえる』４月８日(土) ロードショーみなさまも是非ご覧くださいmoi
28Mar
- デトックス
  先日新宿タカシマヤにオープンしたkouji&koで、昨日初めてランチを頂きましたサラダは色々とトッピングが選べるのですが、サーモンの塩麹マリネがとっても美味しかった自分で作ってみようかな。ディッシュも多種類から選べるので楽しめます。サラダに選んだドレッシングがまたまた美味しかったので…つい買ってしまいましたー最近サラダが美味しくて…ドレッシングを選ぶのが楽しいです。亜麻仁油のドレッシングが今のお気に入りでしたが早速、浮気しちゃいましたランチの後はパワーヨガからの陰ヨガ陰ヨガはひとつのポーズに3〜５分間くらいかけます。ゆっくりと深い呼吸で。とにかく自分の身体と静かに向き合う。ただただ自分が心地よく。不思議なことに今日は新月ちょうど昨日はデトックスの最終日。体を労わる1日を過ごしていました。ガンになるまで自分の身体と如何に向き合わずに生きて来たのか思い知らされています今こうやって向き合えば向き合うほど体は自然の流れに従っていることに気づかされます。四季折々の気候、気温。一日のリズム。月の満ち欠け。自然に身を任せると体調も心の動きもその時どきに意味がある。だから心配しなくていい。ちゃんと自分の体と心に必要なことが起きているだけ。そうやって体が整えば、ガン細胞も居心地悪くなるかな、なんて期待したりしてね今日もよい一日をmoi
27Mar
- あたたまる。
  冷たい雨でしっとりと落ち着いた気分になる、昨日。私はこちらのLIVEにはんにゃの単独ライブ。昨年の秋、きっかけがあり…それからファンです笑って、笑って、笑った気分上がるわぁ。そうだ、開演前に待っている時、隣りにいらしたご夫婦から金田君のサイン入りの写真を頂きました！ご親戚と仰っていましたけど…本当かな？笑。笑うのがガンには一番良いそうですが。笑うとなんか体温上がりますよね〜体温上げ上げは変わらず行っています。そんな私に新たな温活仲間が…ぬか袋友人の義妹さんが作って下さいました。仕事に子育てに忙しいなか、送ってくれた友人、ありがとうとっても嬉しかったよー。電子レンジで温めて使います。結構、長い間温かい糠の匂いに癒されます…私はランマークの副作用⁈で変な頭痛がするのですが、ぬか袋で温めるととっても軽減されます朝、起きたら、ベッドでしばらく温まります。。ついでに首や肩もじんわり温まるから本当に気持ち良いの〜！今日も冷たい雨。頭も温まってきたので今日も一日、元気に過ごせそう。みなさま健やかな1週間となりますようにmoi
25Mar
- ほろ酔い
  金曜日の夜に。ほろ酔いになっていることにあぁ、なんて幸せなんだ、と思う。ガンなのにね…だけど。病気になったおかげで今の自分があることに、感謝。自分が生きて来た今までがまるっと全ておさまってくれているような。可笑しいけど、そう思うのです。東京タワーを見ると安堵感でいっぱいになる。不思議だなっ。moi
22Mar
- ツキイチ
  春めいて来たのでいろいろとうつつを抜かしておりました笑。ブログちょっと久しぶりです。いいね！して頂いたりアクセスして下さいまして読んで下さってありがとうございます最近、暖かくなったかと思うとまた寒くなりますねぇ。春になるのは簡単だけどねちょっと冬の寒さも名残惜しいから…春と冬を行ったり来たりしてる感じどっち？ねえ、どっち？って感じが、嫌いじゃないです。焦れったいけどそれくらい待った方が有り難みあるからね。私、優柔不断なのでしょうか笑。さて、さて。今日はツキイチの診察日。もう、試験の合格発表みたいでドキドキしてちょっと憂鬱になる近所の神社で御参りしてから向かいました。今日の結果。腫瘍マーカーが少し下がっていました。ちょっとだけ前進焦らずのんびり構えるとします。野菜が美味しい季節になりましたねー桜楽しみだなっ。moi
15Mar
- スッキリ！
  今日は友人に誘ってもらって空中ヨガを体験しました！なんとインストラクターはシェイプUPガールズの中島史恵さんとても綺麗でスタイル良くて…優しい素敵な女性でした空中ヨガ、初めて通常のヨガに比べて、肩甲骨をかなり広げられる！だから自然と呼吸を深めやすいかも。逆立ちがとても気持ちよかった最後のシャバーサナはハンモックに包まってこのまま1時間くらい眠りたかった笑。今回、お邪魔したのは…本日オープンしたばかりの新宿タカシマヤ「WELLBE FIELD 」の中にある「Mellow Flow」さんですこのWELLBE FIELD は8階のフロアがリニューアルされて。スポーツアイテムが豊富に取り揃えられていたり…コスメもたくさん美味しいコーヒーでひと息メープルラテ頂きましたお土産まで頂きました〜今後もヨガのイベントあるようです(^^)WELLBEFIELDとても気持ちの良い空間でした会社帰りやお買い物の途中などリフレッシュ出来そうです！新しいことに挑戦したり新しい場所に行くことって気の巡りが良くなるようで…大切だなと思います。今日は素敵なイベントに参加させてもらってありがとうございました肩甲骨だけでなく背中全体が軽くなって、ビックリですまたまたヨガが好きになりました！moi
13Mar
- 週末のこと。
  週末の色々。ただの備忘録です、あしからず。金曜日。ご飯食べてたら友人に「moiの病気のことって、付加価値くらいなもので。moiの本質と何ら関係ないよ。」と真顔で言われる。感謝。土曜日。母の学生時代からの友人が私を心配して、また、夫が入院中の母を慰労したいと温泉に連れて行って下さった。私よりひとつ年上の、彼女のお嬢さんが車を運転してくれて。女四人。とても楽しかった。いつも喋ってる。温泉よりも食べてるか、喋ってる時間がほとんど笑。母と友人が「20歳の頃に…」とたわいない話できゃっきゃ盛り上がっていた。女って、楽しい生き物だ。私もウン十年後、こんなふうに笑っていたい。そして母の友人を大好きなことが私は嬉しい。日曜日。湘南に遊びに行く。海に縁のない私は、湘南にあまり行ったことがない。逗子に住む友人が葉山や鎌倉に連れて行ってくれた。海産物も野菜も美味しくて感動。鶴岡八幡宮で参拝もした。山にも海にも囲まれている所から都内の我が家まで送ってもらったら、建物だらけの街並みに急に味気ない気分になる。自然に恵まれているところが羨ましくなった…。久しぶりに見たよ、海。土日のプチ旅行。自然に触れて癒されたー！！ちょっと遠くに行くっていいもんだ今週も健やかな毎日をmoi
09Mar
- 最高
  昨日父のお見舞いに行った。もともと頑丈な身体のおかげか…とても元気にしておりましたひと安心。私は父譲りの可愛げのない性格で度々ぶつかっては喧嘩してきた。なんか…似てるんだろうな。認めたくないけど笑。そんな父が「moi、来てくれて、ありがとう。」と可愛げのあることを言うものだからうっかり泣きそうになった。そういえば、私が乳癌になった時「代われるものなら代わってやりたい。」と言っていた。だから、父もガンになったんじゃないかと申し訳ない気持ちにもなる。ごめんね…一緒に頑張ろうね「食べられるようになったら…パパに美味しいプリン買ってきてくれないかな。」と照れていた。食欲旺盛なところも私は父にそっくりだ笑。まぁ、こんな素晴らしいタイミングに。私にはもう楽しみすぎて朝からワクワクが止まらない大事な夜がRADWIMPSのLIVE@横浜アリーナ最近とてもとてもRADWIMPSが好きで。ライブチケットの抽選が外れてそりゃそうだよね、と思っていたら何と、繰り上げ当選した。神様、ありがとうございます私は「君の名は。」を観た時に音楽が素晴らしすぎてそれでファンになった。遡って聴けば聴くほど野田洋次郎の作った曲と歌詞に惹かれRADWIMPSの奏でる音楽の虜になった。優しくて繊細で…力強くて大胆で…とにかく愛している。だから生で聴けるなんて、奇跡のようでそれだけで感動して、鳥肌立つくらい。思っていた以上に良かった。もう、良かった、なんて言葉がちっぽけなくらいに。生のRADWIMPSも演出も会場の空気感もMCもファンの人達も…何もかも最高に素晴らしかった心の琴線に触れて…何度も何度も気づくと涙が出た。あぁ、最高でした。10代や20代の若者達に混じっていい夢、見させてもらいました。大人しそうに見えた制服着た少女が隣りでキラキラとノリノリで楽しむ姿にパワーを貰いました。野田洋次郎も言っていたけど年齢なんて関係ない、ただこの世で今の時代に生きてるって地球の歴史からみたら同級生みたいなものだと。そうだね、ほんと。彼の話すこといちいちカッコ良くて。あー、それ本当に私もそう感じてるんだよねってことばかりで。心に刻んだら、ポッと温かくなる。音楽だけじゃなくて、その言葉にも感動して泣けた。。兄の影響で好きになったBON JOVIのライブに初めて行った時を思い出した。ロックが好きなんだ、私は。次にまた逢える時まで…絶対に元気でいたい一昨日から寝不足のはずなのに。余韻冷めやらず、、眠れず、、早朝からおはようございます！今日も幸せな一日をmoi
08Mar
- 手術とホルモンと友情
  昨日は父の手術日でした。首に出来たシコリが先月、ガンだとわかって…あっと言う間に手術を迎えました。とても不安そうだったけど先に娘がガンになっちゃってるもんだから弱音を吐きづらい状況で気の毒なこと、しました。無事に手術は成功先生方に感謝と尊敬の気持ちで一杯です手術日は先週の予定が検査が追加されて、急遽昨日になりました。昨日は…私が行きたかったホルモン焼き屋でいつもの仲間と呑んでカラオケする予定が父の手術は開始時刻が遅れたので予定より遅くなってしまった。病院を出たのは22時過ぎだった。19時集合だった皆はさすがにもうカラオケに移動してるかな？と思いながら、lineしたら…「まだ全然、お店にいるから！」私が着いたのは22時半を過ぎていた。皆に会ったらとにかくホッとしたいつも通りガヤガヤしてワイワイ言って。本当は…術後の父に会ったら心細くなって急に不安が襲っていた。だからいつもの仲間にまた助けられた。結局初志貫徹でカラオケも歌いまくって笑い過ぎてお腹痛くなったああ友情ってこういうことを言うんだ。いい歳した大人が友情を味わえること。大袈裟だけど…私の誇りです夜中にホルモン笑。胸がいっぱいで味、よくわからなかったよ。。今日もいいお天気みなさま良い一日をmoi
06Mar
- ありがとう、王さん。
  先週私はなぜか…友人に「王さん」(かの有名な王貞治さんのことですっ！)について熱く語っていた「え？何で？急に？王さん⁇」と驚かれたのだが…笑。私はラーメンが大好きだけど今はちょっと我慢している。何故かと言うとラーメンが大好きな王さんがガンを患われたので、ラーメンはガンになるのではないか？と勝手に思っているから。と伝えた。友人は関係ないと思うよーと笑っていたけど。私も話したもののラーメンに失礼かな？と反省した中華料理屋さんがご実家だった王さんはラーメンを食べる時にはスープを1滴も残さず食べるそうだ。作った方への礼儀とラーメンに対する愛情だったと私の曖昧な記憶にある。何で聞いたかわからないがこの話は王さんのお人柄が表れていて、好きなんだよなぁ…と思った。翌日のお昼「今、王さんに会ったんだけど〜」とlineが…道ですれ違い、昨日の今日で驚いて思わず会釈したらしい…笑。すごい！タイムリーすぎるそして、昨日。普段、絶対にテレビをつけることがない時間に、テレビを観たら…「王さん」がいる若かりし頃札幌の養護学校から手紙を頂き、それから38回その学校を訪れたそうだ。王さんは毎回全ての子供に会う為に時間をかけて、また時にはプレゼントを贈っていた。その学校を訪問してから野球の成績がドンドン良くなった。それは応援してくれる子供達を喜ばせたかったから、頑張れた。また彼らのおかげで自分が健康で野球を出来ることがありがたいと気づけたからだと仰っていた。な、泣ける…王さん、さすがです。偉大な人はやっぱり違うよ、、何て心が優しい人なのだ…と思っていたら。その養護学校にかつて通っていた方が3名出て来て王さんに会ってから嘘みたいに病気が治ったと話していた。すっかり元気で健康な大人になっておられる…これだ！私が王さんから学ぶことは！生きる希望があれば病気は治る！王さんありがとうございます。王さんもガンを乗り越えたのですね！王さんの教え届きました！急に春めいて来ましたね今週もハッピーな毎日をmoi
03Mar
- ひなまつり
  不良ガン患者の私。とにかく毎日楽しく生きることに撤しております笑。昨日は鴨専門のお料理屋さんでカモを堪能しました前菜カモじゃなくてカキ鴨すき焼きご飯の後で、意外にも酒の肴〆は大好きなラーメンあ〜美味しかった久しぶりにワインを呑んで…熱く語り合う笑。人生は美味しい食事と会話があれば十分楽しい。そして、かけがえのない家族と友人がいること。それが私の幸せだと思う。昨日は私にとってひと足早く来た、雛祭りのようでした「チョコレート好きだよねぇ。」と友人から…ひなあられ、じゃなくてチョコのプレゼント嬉しいな。そして帰宅したら…お雛様が飾ってありましたなんて華やかなのでしょう。かわいいなぁ。歳を重ねるごとにますますお雛様が好きになるので不思議です。子供の頃から見慣れた美しい人形達を眺めていたらなんだか胸が熱くなった。祖父母からの贈り物。お雛様は病気や災難から守ってくださると言うから。きっと、いや、必ず私のことも守ってくれる。今は亡き祖父母が込めたであろう願いを想像したら、涙が止まらなくなったまさかこんなに早くガンを患っているなんて…ごめんなさいそんなことを想う今年の雛祭り。あ、今年もお雛様早めに片づけなきゃね。昔から私の母は「そんなの迷信よ〜。」と信じていなかったが…。いい加減、ここ近年になって早く片付ける姿に…申し訳ない気持ちになったりする笑あぁ、女性ならばお雛様みたいにいつまでも凛として、美しくありたいものですどうぞ良い一日をmoi
01Mar
- 大人の楽しみ
  みなさまもう召し上がりましたか？ジャーンハーゲンダッツの華もちシリーズ前回、食べ損ねたので今か今かと待っていました〜昨日発売日。早速「ごま胡桃」から頂きました！お、お、おいし〜い大人買いしたのでしばらく毎週1個ずつのペースで食べることを楽しみたいと思います。アイスクリームは乳製品だし身体冷やすし、糖分高いし…控えているのですが…週一くらいならいいよねぇ…来週「きなこ黒みつ」頂くのが楽しみだ〜早いもので3月に入りましたね〜春の訪れに心躍る毎日を過ごしたいものです。季節の移り変わりを感じられる、心のゆとりを持って…どうか今日も健やかな一日をmoi
28Feb
- コーヒー
  最近スタバでカフェラテなどでもディカフェを色々楽しめるようになったのが嬉しい。でも…ディカフェ推しの始まりと共に50円のエクストラチャージを取るようになったえ…今までタダだったのに…ドリップコーヒーをディカフェにしてもらうの、今までタダだったのに！(しつこいな、私。)と残念な気持ちでいたところ…日本のスタバでもディカフェのコーヒー豆の販売が始まりました！嬉しいな。スタバのディカフェ、やっぱり美味しいの。これからは自宅で味わえる！お試しに他のコーヒー豆をサービスしてくれましたよ私はコーヒーが大好きですガンになってからは出来るだけカフェインレスにしています。コーヒーは肝臓ガンなどの予防になるみたいですね。ホルモン療法で引き起こす可能性があると言われる、子宮体ガンの予防効果も僅かながらあるみたい…。乳癌の予防効果のエビデンスがないのは残念です。あれば乳癌になってないか笑。ディカフェを飲めるお店がもっと増えるといいなぁ。。あ、ミスドでも飲めるようになったそうですよねー。タイミング良くディカフェブーム来てくれたなぁ。鹿児島土産にさつま揚げを頂きましたいいなぁ、私も九州に行きたい地方のお土産って嬉しいですね〜。旅先で私のこと思い出してくれたのねって、ちょっとキュンとしたり…勝手に、その土地に思いを馳せる…笑。温泉とか黒豚とか焼酎とか、、って。あ、また飲食に…走ってしまったもっと歴史などに想像力掻き立てられたら素敵なのだけど。。無理かまだまだ寒いですね！みなさま、今日も良い一日をmoi
27Feb
- ポジティブ
  私…すっかり元気です立ち直っております！ご心配おかけ致しました。。これくらいで落ちるなんて時間の無駄ですものね！相変わらず楽しく過ごしています昨日はトマト鍋を頂きました〜この中に豚肉とチーズやお野菜などを入れてしゃぶしゃぶ最後はリゾットです。身体に優しい味で美味しかったー！その後久しぶりに夜お茶しました。昔はよく夜お茶したなぁ、とふと思った。その頃に話してた内容なんて全然覚えていないけど…。夜中の集いってなんだかギュッと心が近づくような、自分が解放されるような…そんな心地よさがある。たわいもない話を笑って聞いてくだらないことを言って笑わせる。そんな時間が愛おしく思える。昨夜は新月だったからかな？自分が自分らしくいられて好きなことを話して何を聞いても笑えてとにかく楽しかった「moiは病気が、病気がって言うけど、へぇそうかってくらいだし。moiにとって良いことは何か、自分が手助け出来ることがあるかなとただただポジティブに考えるだけだよ。」って言われて。。めっちゃポジティブそうだね、私…病気だから、とか数年後だってわからないから今こうしなきゃ、みたいに思う癖が染みついていた生き急いでるよね…「一生、ガンと付き合うって言うけど。5年後、治っちゃってるかもしれないよ？ガンのおかげで…って前向きみたいだけどそんな受け入れて仲良くしてないでさ。やっつけてやる！闘えって話じゃない？治してやる！って思わないもの、治らないよ。」と言われて。グサッドキッおっしゃる通りだよ…そうだね。私…前向きみたいな顔して実は後ろ向きだったのかも。。まさかの…ポジティブ魂入れていただきました新月の夜に。ポジティブな斬り込み隊長現わる。おかげで自分自身に気づくことができた。そして新しい気持ちも生まれた。ああ、やっぱり私は人と会うことが好きだ。相手が男でも女でも、幾つでも。お互いに信頼してリスペクトし合える人間ばかりで会う度にまた好きになる。ありがとうみなさま素敵な一週間となりますようにmoi
23Feb
- だから、何があっても乗り越えてやる。
  昨日の中華。「落ち込んでるから、そんなに食べられない！」と友人に断言した。あれ？美味しい酢豚とか。麻婆豆腐とか。色々…宣言したくせにいつも通り、たくさん食べた！何品食べたか、謎…。今日の診察のことやこれからのこととか、色々語りながら。。ビール呑んだ後2人で紹興酒1本空けていた…紹興酒、あまり好きじゃなかったけどウィスキーみたいな、ポートワインみたいな、ブランデーみたいな、とにかく美味しい紹興酒だった。初めて呑む味だった。キンキンに冷やして呑むと最高。あー、リュープリンの説明でアルコール控えるようにって言われたばかりだま、いいか。今日って特別な日でしょ。結構、酔っ払ってしまった…1人になった帰りの電車で不覚にも。泣きじゃくってしまった…テーマソング「3月9日」聴いてたら心に沁みて、何で腫瘍大きくなったんだろう、とかこれからどうなるんだろう、とかまたガン話を聞かせてしまった反省、とか家族は悲しむな、とかガン＆人生の良き先輩からの温かすぎるlineとか、諸々…色んな想いが込み上げてきて…人目もはばからず泣いた…家の最寄り駅に着いたらあれ？回数券(お得なので愛用してる)がない。ポケットに入れたはずなんだけど。まぁ、よくやる！お得な回数券使ってる筈が無くしてまた払うことに…って今までもあるから。改札の駅員さんに事情を話した。「回数券、もう一枚頂くことになります。」そうだよね、知ってるよ…と思って新しい回数券を渡したら…「本来は頂くのですが、今日は結構です。」と言われた。私の泣きべそかいた顔があまりに酷かったのだろう。厚く御礼を申し上げた後またその優しさに泣けた…また歩きながらライナスのタオルみたいにハンカチ握って泣きじゃくった。。あーガンになって幸せしか感じない。ガンになってから不満とか嫌なことが少なくなった。なぜなら生きてる、だけで素晴らしいから。生きてることが嬉しいから。そして、何より…ガンだけど毎日幸せを運んでくれる、そんな周りの人達に私は支えられている。乳癌、上等moi
22Feb
- 敵、手強し。負けるな、自分。
  昨日はガンを通じて知り合えた方々と語らい…とても楽しかったガン友というより私にとって、人生の良き先輩に出逢えたことを幸運に思っている。本当にありがたい。私を受け入れて下さることに心から感謝している。夜は大学OB達や後輩達と語らい…ここでは病気の話はしていないから。ガンになる前の私が全開だった笑。昨日が楽しすぎて眠りにつき、明けた今日。今月の診察日。なんか嫌な予感しかしない…採血して超音波検査して2時間ほど待った。腫瘍が大きくなってるえ…先月小さくなったはずじゃ…なんか気になったことあるか？と主治医に聞かれて。。そうそう、今月の生理が普通に来て脇のリンパが痛くなり胸の患部がチクチク痛んだと伝えた。「まだ若いから、生理でホルモンが活発になってしまって、ノルバデックスが効かないと思われる。」そんな若くないけど私の体の女性ホルモンは分泌量多いのかな。まぁ、そうなんだろうな。。腫瘍マーカーも上がってる避けて通りたかったけどリュープリンで生理を止めて、閉経後の薬のアリミデックスに変更となった。アリミデックス効いておくれ〜主治医に今日はちゃんとした患者らしい質問をしようとやる気満々だったのに。。「先生、先月と違うことをしたのは、、カフェイン絶っていたのにコーヒー飲んじゃったのがいけないんですか？」と我ながら…かなりボケた質問を投げかけてしまった…「………。」キョトンと音が聞こえそうだよ、先生。。「あのね、何したから、とか関係ないからね。女性ホルモンが、生理が原因だから。」と真顔で答えて下さった。。我ながら自分のトンチンカンぶりに何だか落ち込んだ。。え？そこ？あ、そうだ。腫瘍がアクティブになってるんだった。もぉ、なんだよ、腫瘍！小さくなったんじゃなかったのか？ちゃっかり大きくなっていやがる！はぁ、ガンってやつは。そんな簡単じゃないのだ。一喜一憂したって仕方ない。落ち込んだら相手の思う壺だ。最近友人とのテーマソング笑。こんな日に聴くと…泣ける、、病院の前は桜並木みたい。来月の診察日、楽しみだな。さあ！これから中華食べに行きま〜す！moi
20Feb
- 再会
  私は炭水化物が大好きですお米、パン、ラーメン、うどん…色々あるから日本人に生まれたことに誇りを持てるくらい笑。お酒の後の締めに…って最高！飲んだ後に、行っちゃう？っていうちょっとした罪悪感も好きしかしながら。。ガンになってからは白米を玄米に朝食のパンをグラノーラにラーメンは週1回以下にしている。玄米には慣れたし週1回に限定したラーメンは集中力と喜びに満ちて最高な一日にしてくれる。残念ながらグラノーラに飽きてきた…2.3種類ほど常備して、ブレンドして味に変化をつけているものの…飽きた。挫折して、また再び、朝食でパンを頂いている。久しぶりの食パンが美味しいまた会えて嬉しいよ…こんなに君に会いたかったんだ！この食パン国産小麦だけで作っていてとても美味しいのです私は、美味しいパン屋さんに出合うとそこばっかり行っちゃう。で、ちょっと飽きてきて…また好きなパン屋さんを見つける！今はお気に入りを幾つか併用してるのでしばらく飽きないだろう笑。↑(なんかモテ男のセリフみたいだけどね。パン屋の話だからね…)久しぶりにCENTREの食パン食べたいなぁお店で売ってるバターも美味しいんだよね。。今も並ぶのかしら？暖かくなったら買いに行こうかな美味しいパンで朝が始まると良い一日になりそうな予感がする！今週も健やかな毎日になりますようにmoi
19Feb
- お悩み回答
  先日、一期一会さんから腰痛を治すヨガを教えて欲しいとリクエストを頂きましたありがとうございます私などで良いのかと…恐縮ですが私も長年腰痛に悩まされましたのできっと今、お辛いのだとお察し致します…特に冬は辛いですよねー。寒いと人間の身体は前傾にうつむきがちで、血流が悪くなります。そしてパソコン作業やスマホの使用中の姿勢も首や腰を痛める原因に私はある時この前傾姿勢がすべての悪の根源だ！と開眼したのです笑とにかく、まずは肩甲骨を開きましょう！肩甲骨を開いて胸を開いて大きく深呼吸しましょう。それだけでも血流が良くなり、首や肩周りがじんわりと温かくなりませんか？腰痛の原因が特に病気や怪我、骨の問題でない方が対象ですのでご注意ください。私も腰骨近くにガンがいますが…病気による腰痛や、ギックリ腰(私も経験済み)などの急性の痛みは、とにかく安静が大事だと思います。。医師にご相談ください！私も長く悩まされた、疲労の蓄積などによる慢性的な腰痛に関しては…このようなヨガをオススメします！このヨガのインストラクターアリサさんが好きなのです。美しいし、キャラクターも素敵なの日本では医師だったそうですが今はのびのびとカナダで生活していらっしゃる雰囲気が伝わって…なんか元気もらえる！私も、よく動画を観ながら寝る前や朝起きた時に参考にしていました。勝手にご紹介させて頂きます！10分て…お家でやると意外と長く感じるかもしれません。。そんな方には…仰向けで骨盤を前傾したり後傾させたりして。その後腰を持ち上げる。ピラティスの基本動作です。これだけでも効果的です。私はピラティスで腰痛が治ったことがあります。その時の痛みは骨盤の歪みが原因だったんだと思います。腰痛の原因ってわからないことが多いですよね。だからこれだけやれば治る！みたいなことにはなかなかなりません。色々とトライして、自分に合う方法が見つかると最高だと思います私の場合、ストレッチで腰痛が軽減するようになりました。その後ヨガを日常的に取り入れるようになったら…腰痛がなくなっていた！という結果です実は乳癌を機にヨガを本格的に始めたので、持病の腰痛がなくなったのはむしろ、乳癌のおかげです笑温活も腰痛に効果的です。良かったら、私の1月の記事をご覧ください。私はただの腰痛経験者に過ぎませんが…笑参考にして頂けたら、幸いです。そして、一期一会さんの腰痛が少しでも改善されたら嬉しいですでは、今朝もヨガに行ってきまーすみなさまどうぞ良い休日をmoi
18Feb
- キラキラ
  強く吹く風に春の訪れを感じた昨日の朝。友人から綺麗な日の出の写真が送られてきた。パワー送ってくれた。。ありがとう！嬉しいなぁ。みなさまにも勝手にお裾分け…いいかしら？いいよねぇ…キラキラした自然の美しさに心癒やされたよー昨日の私は…娘が無事に中学受験を終えた友人にお祝い兼ねて、会ってきた彼女が産まれた時に病院に駆けつけたことを思い出して…早いねぇ、時間が経つのは今まで受験に差し支えると悪いので私のことを話していなかった。「なんで話してくれなかったの？ごめんね、何も知らなくて。何もしてあげられなくて。。」って号泣してくれた。もぉ、泣けちゃうじゃないか〜受験がさぁ、、って言ったら。命の問題と比べものにならないよ！って怒ってた笑。ありがとう、そして、ごめんね中学生かぁ。これからのキラキラした未来楽しみだな〜私も自分の未来を輝かせなきゃなぁ…笑そうそうがじゅまるに新芽が出てきましたよ〜ひときわ輝いてる！ちゃんと育ってくれて嬉しいな。月日が移りゆくのは早いから一日一日を大切に過ごさないともったいない！とこの新芽が教えてくれているのかな。キラキラした一日を毎日コツコツと積み重ねる。そんなふうに過ごしていたい。自分自身がつくるもの。自分の心が決めること。みなさまキラキラした週末をmoi