息子が学校に行けなくなってから
しばらくたった頃
外出するのが難しくなった。
人の目が怖くなったんだよね。
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自宅で休息を取りながら
安心、安全をしっかり感じて
ココロがほんのすこし
回復してきたような
気がした 
友達と遊びたいって
意欲が出てきてたから
いい感じに進んでいけるかも 
と、思ったんだけど
学校を休んでいることの
後ろめたさで一歩踏み出せない。
強い自己否定で
すごく苦しんでた
みんなと同じことが
できない自分はダメだ・・
っていう思いが
頭の中で
ぐるぐるしちゃうし
ダメな自分を
人から見られたくなし
自分が嫌で仕方がない
家庭では
少し元気に見せていたけど
ココロの奥では
悲しくて苦しくて
たまらなかったんだよね。
外出して
知り合いと会ってしまったら
みんなと同じことができない自分
を感じてしまって
つらくなる‥
この頃の外出といえば
近所のコンビニか
カードショップが
精いっぱい
車で10分圏内
店の滞在時間10分
それでも
頭痛、吐き気が、
出てきて
『早く帰りたい・・』
って
頭を抱えて辛そうに耐えてる
本人の中で
『学校に
戻らなきゃいけないのに！』
という考えがあって
ひどく苦しんでた。
根っこにあった
『良い子でいなきゃ！』
を、うまく手放せなくて
この後、1年半もの間
苦しみのどん底を
味わうことになってしまった
この頃息子が
よく聞いていた曲
『命に嫌われている』
この曲を笑いながら
歌っていることもあって・・
ココロが
ぐちゃぐちゃだった
あんな風になる前に
助けてあげたかった・・
もっと早く
理解してあげられたら
よかったのに
どうしたらいいのか
わからなくて
ひとりで悩んでた
あの頃
辛かった自分に
伝えてあげたい
不登校のつらさを
分かってくれる人に
相談してごらん！
ひとりで頑張るより
早く回復するから！