最近些細なことでイライラする
夫にも子どもにも
時間の余裕があるのに
上手く使えていない
これじゃあお母さんと一緒だ
あれほど嫌だったのに
気付いたら同じことしてる
息子にそんな思いさせたくない
ヤングケアラーになんかしたくない
自分のケアは自分でしないと
落ち着こう
寝る前は気分良くいよう
好きな音楽聞いて
感謝して
ゆっくり安らごう
頑張ってるね
大好きだよ
可愛いよ
綺麗だよ
そのままで良いんだよ
大丈夫
私なら
何度も乗り越えてきたじゃない
自分を愛して
周りも愛そう
まずは健康になろう
体も心も
変わりたいと思ったら
行動しよう
私なら
できるよ