自分を好きになる最強の言葉♡
私は10代後半〜20代まで
長いこと拗らせ恋愛をしていました
そんな拗らせ時期の私は…
過去を振り返っては、
過去を悔やんで
「もっと〜していればなぁ」と
自分を責めて、
過去の私をひたすら否定していた
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切り替えているはずでも、
もう終わったことだと頭ではわかっていても
結局、過去のことを考えている…
そんな時あるよね
実は…
【過去の自分を否定している】ことは…
＝ 【今の自分を否定している】
ことと一緒なんだよ
自分を好きになる第一歩として、
まずは、少しずつでも
思えなくてもいいから、
【過去の自分を受け入る】
ことから始めてみよう
『私なりには全力で頑張ったよね』
『あの時の私はそうするしかなかったよね』
そうやって、
過去のあなたを優しく受け入れてあげよう
自分自身をより深く知って、
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