こんにちは。
松本奈津子です。
お盆休みというとで、実家に帰省しています。
「昔はここ何だったかな～？」と
考えることが多いです。
でも不思議なのは、
だから、
「つい場の空気を読んでしまう」
「つい言いたいことをガマンしちゃう」
「いやなことがあっても笑顔で乗りこえちゃう」
多いです。
「仕事は汗水流してやるもの」
「仕事は辛くてもガマンしてやるもの」
こんな価値観、思いこみを
あなたの周り人たちから
すり込まれていませんでした？
それだけ年数かけてできあがった
パターンなので、変えるのは時間が
かかります。
でも、あなたを
守ってくれる良い時もあれば、
役にたたない時もありますよね。
その時はその部分を手放してみましょう。
そして、
「今はそれはしなくてもいい」
「今は空気読めなくてもいい」
「今は仕事でガマンをしなくてもいい」
こんな感じで
柔軟に受け取り方を変えてみませんか？
初めていきましょう。
それでは、
素敵な夏休みをお過ごしくださいね～🙋
松本奈津子です。
お盆休みというとで、実家に帰省しています。
帰省する度に、街並みが変化しているのを感じます。
「昔はここ何だったかな～？」と
考えることが多いです。
思い出せないことも多いです。
そっちの方が多いかも。
だって高校卒業してから数十年経ってるんですから！しょーがない！
でも不思議なのは、
むか～し昔に身につけた人格や価値観って、
なかなか変わってないなって思うことはありませんか？
というのも、私たちの人格は
小学校までにほぼ作られてしまいます。
成長のピークは7才！
と言われてます。
だから、
「つい場の空気を読んでしまう」
「つい言いたいことをガマンしちゃう」
「いやなことがあっても笑顔で乗りこえちゃう」
というのも小さい頃に学んだものを
そのまま持ち続けていることが多いです。
さらに
「女性だから～するべき」
「女の子は○○な仕事についた方がいい」「仕事は汗水流してやるもの」
「仕事は辛くてもガマンしてやるもの」
こんな価値観、思いこみを
あなたの周り人たちから
すり込まれていませんでした？
小さい頃から学校卒業までとか。
それを今でもひきずってませんか？
それだけ年数かけてできあがった
パターンなので、変えるのは時間が
かかります。
でも、あなたを
守ってくれる良い時もあれば、
役にたたない時もありますよね。
もし、あなたにとって役にたたないとか
苦しめているような時があるのなら、
その時はその部分を手放してみましょう。
まずは、あなたの
無意識の思考のクセに気づくことから
始めてくださいね。
そして、
「今はそれはしなくてもいい」
「今は空気読めなくてもいい」
「今は仕事でガマンをしなくてもいい」
こんな感じで
柔軟に受け取り方を変えてみませんか？
あなたが
見えない鎖にしばられて
いることに気づくことから初めていきましょう。
それでは、
素敵な夏休みをお過ごしくださいね～🙋