こんにちは^^*
言いたいこと
言えてる？
すぐ遠慮しちゃったり？
このくらいいいや
とガマンしちゃったり？
で
後から
「言えばよかった」
とか
「断らなきゃよかった」
と後悔したり……。
で
言えない自分を責めて悩む🌀
私が
そんなだったから
思うんだけどね
それ
続けてると
続けてたら
『やりたいことがわかんない』
って悩むようになるよーーー
なんかさー
言いたいことが言えない人って
自分より他人優先しちゃうんだよね
まぁ優しい♡
きっと子どもの時から家族に気を遣う環境だったんだろうね
うんうん。わかるよ
私もそうだったから
（ザ・長女の私）
自分の欲求なんて言えないよねー
そうやって長年
言いたいこと言えない
をやってると
いきなり
言いたいことバンバン言いまくる
（末っ子みたいに 笑）
そんなんムリだよね
まずは
『自分のイヤ』
とか
『ほんとは やりたくない』
に気づくことから
はじめるといいよ
で
気づいたら
やめたらいい！
まぁ言うのはカンタンだよね（笑）
でも
そんな急にやめれないよねー
そんな時は
「ほんとはイヤだけど やってるな」
と思ってみて♡
まずは自分のイヤに気づくことから
小さな一歩からはじめてみてね♡
少しずつでいいよ
大丈夫だよ♡
コレが食べたい！と思うのを食べるのも大事♡
いまナニ食べたい？
1対1で話せるよ^ ^
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