思考を休める方法

モクレンの季節

春だねぇー

卒業シーズンは

なんだか心もしんみり

私の毎週の楽しみだったドラマも終わっちゃった

終わりは

新たな始まりへと続く道

だと

わかってても

なんだかねーって時もある

にんげんだもの(笑)

そんな時

簡単に思考を休める方法

1、両手のひらを組み、のびをする

2、その両手のひらを組んだまま

  おでこに手の甲側をあて目をつぶる

以上

ついでにもう1つ♡

自分の指3本で

おでこを優しくトントントントンする

好きなだけ

以上

あーらカンタン(笑)

おためしあれ^^*