心屋マスターコース82期受講中みほりんです
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この人が おすなり先生
（ジェニマス）
今日は おすなり先生のひもトレレッスンに行ってきたよ
（英子さん連れてってくれてありがとう♡）
この人が おすなり先生
写真がコレしかない 笑
「こうやって寝るといいよー」の見本
ひもトレ
おもしろかった♫
本も買っちゃったよ
「ひもトレ専用のひも」も売ってたけど
100均のでも大丈夫らしいから買わなかった 笑
ひも巻くだけでカラダが軽く感じた
話も おもしろかった
力をゆるめたらイライラしない
怖がりは思い込み
（ホントに反応が変わる）
反応が変わると身体が変わる
身体が変わると行動が変わる
行動が変わると感情が変わる
感情が変わると自分が変わる
自分が変わると環境も変わる
なんでも自分がトキメク心地よいものを選ぶ！
「自分を変える
じゃなくて 自分が変わる」
勝手に変わるのを待て！！
アタマじゃなくカラダで判断したらラクになる
いろんな人にも会えて楽しかった
参加してよかった♡
よし100均に行こう！