心屋マスターコース82期受講中みほりんです
（ジェニマス）
昨日のブログで
義母に言われてイヤだったこと思い出した
心屋でいうと それも「わたしが言わせてた」ということになる
「わたしが言わせてた」
↓
なんでもかんでも自分がそうさせてる
↓
なんでもかんでも自分のせい
↓
なんでもかんでも自分が悪い
↓
どうせわたしが悪いんでしょ
↓
自分責める
このパターンにまたハマってた
あぶない あぶない
どうして義母に言わせたのか考えてみた
それは
わたしが「母乳で育てるべき」とか
「胸が小さいのはダメ✖️」とか
わたしが わたしに✖️してたから
その✖️してる わたしでいることを
わたしがダメって思ってるから
わたしが義母の口を使って 義母に言わせたってこと
はぁー そういうことか
わたしが わたしを責めたいから
わざわざ義母に悪者になってもらってたんだ
あーこれも
『全部自分』ってことか
これが問題を作り出してるってことか
今だからわかること
あのときは そう思えなかった
こんど義母に何か言われたら
「わたしが言わせてる」冷静に思えるかな？