ファスティング
断食1日目
口にしたもの
・酵素ドリンク60cc✖️5回
・水（お白湯）2ℓ
・ハーブティー 1ℓ
・水素水 1ℓ
体調の変化
・目覚めスッキリ
・便通がいい（水っぽい）
・ヨガの時の汗がいつもよりクサい！(◎_◎;)
・娘の言動にイライラする（いつも通りかも 笑）
見た目の変化
・お腹が少しへこんでクビレが出てきた♡
ツラいこと
・お酒飲めない‼️
・お弁当つくり
・夕飯つくり
・家族でのお菓子タイム
↑
自分は食べれないのにニオイがー
断食はあと2日
がんばるぞ٩( 'ω' )و