ｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽにﾁｬﾚﾝｼﾞ☆
…今日はやっぱり筋肉痛になっちゃいました(>_<)
お恥ずかしながら今年初めに樫木さんの本（DVD付き）を買ってはいたものの、
飾られたまま放置……。
…俗にいう買って満足するタイプ(^_^ﾒ)
一念発起で一昨日DVDを見ながｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽを実践！
音楽にあわせて楽しくブログラムされているので
私にも無理なくチャレンジできました(^^)
また樫木先生の指導の声かけが優しくて…さすがでしたf^_^;
ｶｰｳﾞｨﾗｰになって健康美ボディーを目指します!(^^)!