まだ続きまして、、、、
夜の習慣ね！！
それは
今日自分がしたこと、出来たことを褒める！
小さなことでも良いよ、今日、なんかしたでしょ？
ご飯作った、朝の習慣できた、運動した
良い気持ちで過ごせた、あえて何もせずダラダラ過ごした！
何かしらあるよね、それらの自分を褒めましょ
自分にはある！自分はできる（た）！という気持ちを育てよう
だってあなた達には出来るから、あるから。
根拠なんて考えないでいいよね。
色々思い起こしてみて！？今までツイテること沢山あったでしょ〜
そうなのよ、あなた達って本当にラッキーなのよ
ありがたいね！感謝！！
こちらの写真はハワイで暮らしていたお家からのだよ。
何度見ても素晴らしい
美しいものを沢山みよう。
その度に感謝の気持ちが湧くから。