昨日は浅草でランチをして、
品川でディナーしてきました。
カニを前に
カニエプロンをして
嬉しそうな私…(笑)
カニ、すんごく美味しかったです。
あと揚げパンも。
また行きたいあのお店…♡
（デザートも美味しかった…）
さて。
カニはさておき、
今日は「自分の価値観を知るワーク」について。
2年前にも書いたことがあるので、
「知ってる〜」な方もいるかもですが、
自分について知りたいと思う方は
最後まで読んでみてくださいね。
自分の価値観を知るワーク
これは、85枚ある様々な価値観が書かれたカードから、
自分が何を「大切にしているのか？」を知るワークです。
まずはこちらのカードを印刷します。
１．すべてのカードを「私にとって大切」か「私にとって大切ではない」に分類する
価値観並び替えカードをダウンロードして印刷し、切り分けます。すべて切り分けたらまず、すべてのカードを自分にとって「大切」か「大切でない」に分類しましょう。
カードの量は沢山あります。
あまり考え込み過ぎずに、直観的に進めていくといいでしょう。
２．「私にとって大切」に分類したカードについて、さらに、「私にとって大切」か「私にとって、とても大切」に分類する
このワークでは、カードの数が５枚くらいになるまで同様の作業を繰り返します。２段階目は、ステップ１で「大切」に分類したものを再び「大切」か「とても大切」に分類します。
３．「私にとって、とても大切」に分類されたカードから、特に大切なものを５つ選ぶ
最後のステップは、沢山あるカードの中から、自分にとって上位５位くらいに入る価値観を見つけることです。
どれも大切な価値観で、選ぶのが難しいかもしれませんが、優先順位を付けるのは大切なことです。
１０つ以内、５つ前後であれば、それらの価値観を日ごろ意識して生活することが可能でしょう。
私も今回、
久し振りにやってみたのだけど…
5枚に絞るのが本当に大変
！
でも絞って、こうなりました。
「心地よさ」
「友情」
「成長」
「面白さ」
「誠実さ」。
自分に正直に、
親しい友人と
面白く楽しく遊びながら、
居心地よく、
成長していきたい。
そんな感じかな。
ちなみに2年前の結果はこちら
「心地よさ」
「誠実さ」
「友情」
の3つが今回と同じ。
基本的な価値観は、
2年前から変わっていないのだなあ＾＾
ということで、
「自分の価値観を知るワーク」でした。
日曜の午後、
自分と向き合う時間に使ってみてはいかがでしょう？
カードのこと、詳しくはこちらから↓
もしやってみて、
「私のベスト5はこれだったよ！」なんて
メッセージもらえたら、すごく嬉しいです♡
（メッセージはLINE＠からお願いしまする）
お待ちしてます＾＾
･････INFORMATION･･････････････････
メッセージはこちらから↓
【現在募集中のメニュー】
迷っている方はこちらをご覧ください♡
