先日、名古屋の友人とLINEをしていた時のこと。
「どう？新生活は楽しい？」
そう聞かれて、とっさに
「楽しい」とは答えられませんでした。
本格的に引っ越してから
今日でちょうど3週間経ちました。
その間ずっと
「せっかく関東にいるんだし」
「一人暮らししているんだし」
「ちゃんとしなきゃ」
「がんばらなきゃ」
どこかでそうやって思っていて、
毎日、日が沈む時間になると、
「今日も何もできなかった」
「もっとできるはずなのに」
「ああ、今日も終わってしまう…」
そう思って、
ひとり焦って落ち込む…
そんな毎日を過ごしていました。
だから、友達に
「うーん、楽しいよりも「大変」って感じ(汗)
がんばるわ〜」
って返事してため息。
ああ、大変な思いをして
こんなところに引っ越したっていうのに、
私ってほんとダメダメだ〜〜
そんな風に落ち込んでいたとき、
「しいたけ占い」で有名な
しいたけさんのブログの、
こんな記事が目に入りました。
なんとなく「自分を大切に」という言葉の意味がわかるようになってきました。それは
「結果なんて、いつかは必ず出る。その結果よりも大事なのは、目の前の“途中”を腐らずに続けていくことだ」
というのが、「自分を大切に」という言葉の意味なんじゃないか。
あんまりパッとしない一日が終わった日も、「うがー、今日は後もう少しできたよなー」と思った日も、仕事場から帰る時に、そして、家の玄関のドアを開けた時に、お風呂に入る時に、寝る前などに、「今日も途中を踏ん張ってきた自分」に「いや、本当にお疲れ様ですよ」と声を掛けるようにしています。
（中略）
僕は自分自身の人生の中では「結果」ではなくて「途中」にお疲れ様の手を休めないことにしました。
もし良ければ、僕から皆さまに向けて「今日もお疲れ様でした」と伝えさせて下さい。
記事全文はこちら↓
※後半宣伝だけどね〜(笑)
いや〜・・・
しいたけさん、私に書いてるのかなって思ったよね(笑)
響いたのはこの2箇所。
結果はいつか出る。
それよりも目の前の途中を腐らずに続けること。
今日も踏ん張れた自分に「お疲れ様」の気持ちを忘れないこと。
すぐ結果を出さなきゃ！
もっとちゃんと！
こんなんじゃだめだ！！
そう思ってたけど、
そんなに急にすべてうまくいくはずないし、
いきなり全部できるようにはならない！！
焦らず続けていけばいいし、
毎日なんだかんだ頑張れてる自分をもっと褒めてあげよう。
そう思って、
それから毎日「今日できたこと」を
考えることにしました。
どんなに小さなことでもいいから。
ブログが書けた。でも、
講座に行けた。でも、
本を読んだ。でも、なんでもいい。
ハードルを低くして、
自分が「できてること」にフォーカスを当てました。
そして日が沈む時に
「今日もおつかれさま。わたし」
そう声をかけるようにしました＾＾
気が楽になったというか、
「頑張れている自分」を感じられるように
なった気がするよ。
もしどこかで私みたいに
「私って全然だめだ…」
そんな風に思っている人がいたら、
そんなことないよ！
頑張れてるよ！って伝えたい。
いきなりゴールなんてありえないから、
ゴールに向かってこつこつ、
一歩ずつ歩いて行こう。
以上、岡田でした。
今日も1日、お疲れ様でした。
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