心に余裕があると家族に優しく出来るよ♡

こんばんは。

秘書アシスタント 岡田知子です。

今日は仕事が定時で終わったので、

少し遠回りして公園を歩いてから帰りました。

散り始めの桜。きれい。

のんびり歩いて、深呼吸して、

仕事で溜まった疲れとかイライラを放出させて心をフラットに戻します。

心に余裕があると、帰ってから家族に優しく出来る。

こっちが優しいと向こうも優しい。

イライラのままで帰ると、家族にイライラぶつけちゃうこともある。

大体あとから「あーあ、今の良くなかったなー」って反省するんだけど、後の祭り。

自分も嫌な気持ちになるし、

家族も嫌な気持ちになる。

家族仲良く。

それが一番。

心に少しの余裕を作るために、

リセットする時間を大切に♡


美味しいものを食べる時間も大切に♡
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