こんばんは…
あらららら…こんな時間まで起きてます。
最近はまたは体調が悪くて、
１日ダウンしていて、
ブログ更新すっかり抜けてました。
で、思い出して今カキカキしてます。
昨日の記事ご覧いただいた方ありがとうございました！！
書き溜めしておいたものなので、
書き方などに違和感を感じてたらごめんなさい。
今日は私流の痛み止めの飲み方を紹介します。
私が今飲んでる痛み止めは
トラムセットオンリーです。
前は、
リリカとか、サインバルタとかも飲んでました。
合わなかったのでそっこーでやめました。
まず、合わない痛み止めは長く飲まないこと。
痛み止めに関しては
使う→合わない→休薬→再開
と言うことが可能なので、
やめるもよし、一度解毒してからもう１回試してみるのもいいかと…
そして、私流のトラムセット飲み方は、
定時で飲まないことです。
１日8錠まで増やせるトラムセットですが、
定時で飲むとマックス8錠飲むことになっているのですが、
私は定時をやめて、
１日4錠〜6錠で生活しています。
これは感覚なのですが、
普段痛みが激しくなる前に、
あ、これはくるなみたいな瞬間があるので、
それが来たら飲むことにしています。
もう１つは、痛みが連動してる時。
手指の関節、肘、膝、股関節、が全て同じタイミングでピリピリし始めた時は、
これはダメだなと悟り痛み止めを飲みます。
痛み止めは痛くなる前にと言われていますが、
痛み止めを飲むほどじゃなかったり、
我慢できるくらいなら、
多少支障があっても私は飲まない方がいいと思っています。
あくまで個人的な意見です。
と言うのも、
トラムセットは副作用があるので、
それを少なくする意味でも
始めた頃は定時で体を慣れさせて、
その後は痛みの波を知って、定時をやめるのをお勧めします。
ただ、もちろん、
気休めになるなら定時もありだと思います。
あくまで個人的な意見ですが、
痛み止めは用量、用法を守れば自己調節もありだと思いますので、
※私は自己調節オーケーの指示をもらってます。
ドクターと相談していい方法を見つけてくださいね！！！
遅くに失礼しました。
お休みなさい。
ではっ