今日のランチ
秋のトマトスープ![]()
材料(4人前):
さつまいも 1本
にんじん 1本
れんこん 1節
いんげん 4本
大豆(ドライパック)1缶
ファルファッレ(リボン型パスタ)適宜
トマトの水煮(缶・ダイス) 大さじ4
ローリエ1枚
白ワイン 50cc
ブイヨン 4個(かつおと昆布のだし汁でもOK)
オリーブオイル
作り方:
さつまいも、にんじん、れんこんは乱切りに。
いんげんは2等分に。
小鍋にお湯を沸かしファルファッレをゆでる(約12分)。
別鍋にオリーブオイルを熱し、さつまいも・にんじん・れんこん・大豆を白ワインを入れて炒める。
火が通ったら、水4.5カップ(だし汁の場合だし汁4.5カップ)を加え、
ブイヨンとトマトの水煮、ローリエを加える。塩こしょうを適宜。
アクをとりつつ、根菜類が柔らかくなったら、いんげんと茹で上がったファルファッレを入れて一煮立ちすれば、できあがり~(・ω・)/
お腹にやさしいスープですよ~



