今日のランチクマ


ごはん秋のトマトスープごはん



はぴまり☆のブログ

ご飯材料(4人前):



さつまいも 1本 
にんじん  1本

れんこん  1節

いんげん  4本

大豆(ドライパック)1缶

ファルファッレ(リボン型パスタ)適宜

トマトの水煮(缶・ダイス) 大さじ4

ローリエ1枚

白ワイン 50cc

ブイヨン 4個(かつおと昆布のだし汁でもOK)

オリーブオイル





おたま作り方:



さつまいも、にんじん、れんこんは乱切りに。

いんげんは2等分に。



小鍋にお湯を沸かしファルファッレをゆでる(約12分)。

別鍋にオリーブオイルを熱し、さつまいも・にんじん・れんこん・大豆を白ワインを入れて炒める。



火が通ったら、水4.5カップ(だし汁の場合だし汁4.5カップ)を加え、

ブイヨンとトマトの水煮、ローリエを加える。塩こしょうを適宜。



アクをとりつつ、根菜類が柔らかくなったら、いんげんと茹で上がったファルファッレを入れて一煮立ちすれば、できあがり~(・ω・)/





お腹にやさしいスープですよ~コック




ブログをまたはじめてみようと思います。


3度目の正直です。


今度は続けるぞ~猫




わたしのすばらしき毎日&好きなモノ&おすすめのモノなどを毎日紹介したいと思いますはっぱ


よろしこラブ