今日は

ペットの予防接種と爪切りに。

相変わらず暴れました(笑)😆

これで一安心です

それからピアノはイスラメイを弾きました♪

四ページずつ後ろの方から練習して行きました。

最近疲労感があるのでシラベマシタ。

腹式呼吸じゃなく

腹圧呼吸が良いとか

コツは吐くときにもお腹を膨らませること♪

そのお陰かいつもより動物病院が近く感じました

お風呂入るときに冷たい水、温かいお湯交互に浴びると血流が良くなり疲労回復

試しましたが良い感覚(笑)

それから睡眠はしっかり7時間取ること

朝食しっかり食べる

自律神経を整えるツボ押しをする

心身共に休む♪

またやることが多くなってしまいましたが

頑張って元気になります♥️

家族がリンゴ酢を買ってきてくれたので

そちらも続けます

という訳で皆さま読んで下さりありがとうございました‼️うがい手洗いしっかりして

ご自愛下さいませ☆

先日女子からチョコ頂きとっても嬉しいな、

お返し何にしよう♥️

ほっこり

お友達に頂いたお茶入れてリフレッシュ

最近疲れ気味で１日置きにしか

ピアノ弾けないの

本番まだ遠いので色々弾いてる影響だと思う。

もう少ししたら曲の断捨離だ(笑)😆

体のメンテしたので少し楽になったよ😊

近くお会いする音楽仲間にチョコをお渡しします♪因みに全員女子だよ＼(^-^)／

喜んで下さると良いな～💝

お読み頂きましてありがとうございました‼️

やっぱり録音はいい♪

昨日録れた録音聴いて

一人反省会(笑)

次回のカンパネラはもっとまろやかで甘い音色を出したい❗

先日久しぶりに弾いた鬼火も録音

まだまだこれからだけど録音を繰り返し

q(^-^q)頑張ろう♪

イスラメイは暗譜を完成させるのが近い目標です(о´∀`о)ノ

後基礎練習と部分練習の成果を本番で感じた(私って単純(笑))

本読まなきゃ🎵

節分恵方巻き食べますか❔

お読み頂き有難うございます💝

～素敵な１日を～

引き続き頑張って✊😃✊行きます♪